現在剛剛進入深秋，天氣冷暖多變或陰雨潮濕或秋燥，晝夜温差大，很多人一遇到這種天氣，就會發現自己整天睏乏無力，無精打采，早上起牀困難，頭暈腦脹，還頻繁鬧肚子，好像得了什麼大病一樣。
如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔。
如再觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難衝乾淨或者經常便祕。
一旦舌頭和大便出現這種信號，説明你體內有嚴重的濕氣，一旦被濕氣纏身，那麼後果非同小可。
濕氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而濕氣會侵犯心肺，同時，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。
濕氣會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有濕，脾有濕，肺有濕，腎有濕，胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害，外在就會表現出種種不適。
有濕氣的人，身體會出現數十種不適：
1大便不成形，溏稀或者便祕；
2口乾，口苦，口臭；
3痰多，咳嗽,嗓子不清爽；
4頭髮油膩，脱髮，白髮；
5肥胖，減肥後容易反彈；
6浮腫，眼袋下垂；
7腰痠關節疼痛；
8胸口悶；
9黑眼圈；
10睡覺打呼嚕；
11頭暈沒精神,特別疲勞；
12陰部潮濕；
13陰囊潮濕；
14對房事不感興趣；
15臉上長斑，起痘，滿臉油光；
16白帶有異味，瘙癢；
17皮膚油膩，起濕疹等等。
自己可以對照上面的症狀一一檢查下，會吃驚的發現自己符合很多種，有一些被濕氣纏身多年的人，會發現自己幾乎每一條都符合。
這是因為濕氣停留在哪裏，身體就會以某一種症狀表現出來，例如濕氣在肝膽，就會出現口乾口苦，濕氣困脾就會出現舌苔黃膩，胃有濕，就會出現消化不良，胃脘痛等等。
這並不是最可怕的結果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什麼。
1，濕氣會影響一個人的皮膚，容貌，體型。
一旦被濕氣纏身，皮膚會首當其衝受到影響，皮膚會油膩，毛孔粗大，暗黃沒有光澤，嚴重者會長斑長痘。我經常發現一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被濕氣毀掉，至為可惜。
濕氣會讓人變胖，即便是乾瘦的人也會有小肚子，有些長期被濕氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈，最終體重逐年增加，終於一胖毀所有。
2，濕氣會誘發140多種疾病。這些疾病大部分牽連日久，很難被徹底治癒。，
