回奶脹痛通常可以擠出來,但不能一次性將乳房擠空,在脹痛減輕後即可停止,同時注意乳房部位的衞生,以免造成感染。
女性在回奶期間,乳房內的奶水會逐漸增多,使其產生腹痛表現。如乳房中的奶水較大,且形成部分腫塊或脹痛難以忍受時,通常可以用手將其擠出來,也可以藉助吸奶器擠奶,避免腫塊淤積在乳房內部,提高乳腺炎的發生率。但在擠奶期間,不能將乳汁全部擠空,以免刺激乳房分泌生產乳汁,達不到滿意的回奶效果。
另外在回奶期間需注意飲食調節,不宜進食鯽魚湯、豬蹄湯等湯類食物,以免增加乳汁,加重乳房脹痛等表現。