一般情況下，身上起紅疙瘩一會兒自己又退下去，可能是臨時性血管擴張、蚊蟲叮咬、過敏反應、蕁麻疹、水痘等因素所致，可根據不同病因選擇不同的治療方法。具體分析如下：
1、臨時性血管擴張：温度變化、情緒、緊張等外界因素，可能導致臨時性的血管擴張，引起短暫的紅疙瘩或丘疹。一旦刺激因素消失，疙瘩通常會自行消退。
2、蚊蟲叮咬：昆蟲咬傷或叮咬會在皮膚上引起短暫的紅疙瘩，伴有瘙癢。疙瘩可能會自行消退。
3、過敏反應：可能是對某種食物、藥物、化粧品、花粉等過敏所致。可以嘗試避免接觸過敏原，或者在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗過敏藥物緩解症狀。
4、蕁麻疹：蕁麻疹是一種常見的皮膚病，通常由過敏反應引起，表現為皮膚上出現紅色、腫脹、瘙癢的疹子。可以遵醫囑使用藥物治療，如地塞米松片、氯苯那敏片等。
5、水痘：水痘是一種傳染性皮膚病，也可能造成身上起紅疙瘩。可以在醫生指導下使用阿昔洛韋片、金剛烷胺片等抗病毒藥物進行治療。
如果症狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。
