酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，很多人喜歡喝，一些糖尿病人得病前也會吃一些酸奶，但是得病後不知道能不能吃，那麼糖尿病的人可以喝什麼酸奶？
糖尿病的人可以喝什麼酸奶
糖尿病人可以適量飲用酸奶，最好選擇無糖酸奶和低糖酸奶。無糖酸奶含有豐富的木糖醇，是從植物中提取的，飲用後血糖不會上升，直接通過腸道吸收，排出體外。
雖然也可以選擇低糖酸奶，但是喝原創酸奶是最好的。提前30分鐘進食，可以增加飽腹感，減少進食量，降低餐後血糖。喝酸奶可以補充身體所需的營養，刺激胃腸蠕動，預防便祕。糖尿病患者在日常生活中應主要注意飲食，少吃油炸，少吃甜食、麪食，少吃葡萄、西瓜、桂圓等含糖高的水果。營養補充劑可以吃提高免疫力的東西，提高自己的抵抗力，積極配合用藥治療糖尿病，控制血糖，不要出現血糖異常情況。
另外，建議糖尿病患者一定要定時去醫院複查，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
