外陰瘙癢忍不住一直想撓可能是不注意局部衞生導致的，也可能是外陰濕疹、陰道炎等疾病造成的。如果是不注意局部衞生造成的，患者養成良好生活習慣即可；如果是疾病造成的，患者應該到醫院進一步檢查並通過藥物治療。
1、不注意局部衞生
如果患者平時不注意陰部的護理，沒有定期清洗或是勤換內褲，尤其月經來臨，或是在月經期間，陰部潮濕，並且經血對外陰也有一定刺激，可能會造成細菌滋生，容易造成外陰老是瘙癢。患者不用過於擔心，建議用温開水清洗陰部，勤換內褲，穿寬鬆的褲子即可。
2、外陰濕疹
遺傳、不注意陰部衞生、變應原刺激等因素刺激可能會引起外陰濕疹，患者的外陰會出現輕度或劇烈瘙癢的情況，如果有滲出物，可能會有明顯疼痛的症狀。建議患者在醫生指導下使用氫化可的鬆乳膏、丁酸氫化可的鬆乳膏等藥物進行治療。
3、陰道炎
陰道毛滴蟲、假絲酵母菌、性生活不當、免疫力下降等因素可能會引起陰道炎，導致患者外陰瘙癢、疼痛，還會伴有陰道燒灼感或疼痛、性交痛、排尿痛以及分泌物異常等。患者可以在醫生指導下使用甲硝唑凝膠、替硝唑陰道片等藥物抗滴蟲，或是使用克黴唑軟膏、咪康唑軟膏等藥物進行抗真菌治療。
建議患者及時到醫院通過血常規、變應原篩查、陰道分泌物檢查等檢查來明確病因，並進行鍼對性治療。同時患者應該多喝温水，避免吃辣椒、洋葱等辛辣刺激的食物；注意外陰衞生，勤洗澡，勤換內褲。
