身邊大部分女性月經只有三四天就沒了,很多女性擔心月經時間太短會加速衰老,那麼月經三四天就沒了正常嗎?
月經三四天就沒了正常嗎
女性月經出血時間2-7天左右排乾淨,平均3-6天左右正常,三四天月經完全清潔也是正常表現。每位女性月經出血天數不同,除月經出血天數三四天外,可觀察月經量異常,是否伴月經出血血色異常。正常經量20-50mL,20mL內月經屬於過少,超過80mL月經屬於過多。正常的血色是暗紅色的未凝固的血液,如果出現發黑的顏色,可能是異常的。
經期要注意衞生,勤換衞生巾,避免感染。經期應避免着涼,保持腹部暖和,飲食方面少吃辛辣刺激性食物,少吃硬涼食物。多吃富含蛋白質的食物,多吃魚、肉類、新鮮蔬菜和水果。避免疲勞,不喝濃茶和咖啡。月經3天后可以洗澡,但不能洗盆浴。
很多女性的月經週期在28天左右,但月經週期並不完全固定,部分女性的經期可能會發生一定的變化。如果平均月經週期在25天到35天之間,則在正常範圍內。希望這篇回答能幫助到您!