打呼嚕，在日常生活中很常見，打呼嚕等同於打鼾。很多人都有打呼嚕這個問題，雖然日常生活中男生打呼嚕較多，但個別女生也會有打呼嚕；那麼，為什麼女生會打呼嚕？
為什麼女生會打呼嚕
白天疲勞：通常，一旦入睡，肌肉將處於高度放鬆的狀態。此時，扁桃體將自然下垂。此時，呼吸道會被堵塞，影響空氣的正常流動。由於呼吸道狀況不同。有些人很窄，有些人很寬。如果呼吸道狹窄，很容易發生打鼾。睡姿錯誤：不正常的睡眠姿勢很容易引起打鼾。一般來説，身體和腿略呈弓形。特別是睡姿朝右，是最有利於睡眠的。如果那天睡覺時不注意自己的姿勢，特別是仰卧睡覺，可能會打鼾。枕頭太高太低：枕頭的最佳高度應為10cm左右。如果太高或太低，會在咽腔積聚到一定程度，阻礙呼吸道通氣，產生打鼾。
女生睡覺時，注意保持室內空氣的流通，加強對身體的護理。保持良好的睡眠姿勢也有助於緩解打鼾，許多打鼾者睡覺時都張着嘴，每次打鼾時，嘴巴都會張很大，可以試着改掉張着嘴巴睡覺的習慣，有效預防打鼾。打鼾的女性睡覺時也可以佩戴非處方鼻貼片，這些黏性貼片將打開鼻腔，使其不那麼狹窄，感覺更好的氣流，並減少打鼾症狀，從而減輕女性的痛苦。
如果以上方法都未緩解打鼾的症狀，應及時去醫院治療。希望這篇回答能幫助到您。
