坐起來或者站起來頭暈可能是體位性低血壓、貧血、頸椎病等原因引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：
1、體位性低血壓
長時間蹲着或坐着之後突然改變體位，可能會導致血壓降低，出現體位性低血壓，此時可導致一過性的腦供血不足，並出現頭暈的現象。休息後可以自行緩解。
2、貧血
如果在日常生活中，經常有偏食或挑食的習慣，可能會導致貧血。貧血患者自身紅細胞較少，載氧量較低，無法維持正常的血液循環和氧氣供應，可出現上述症狀。可以在醫生的指導下服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物進行緩解。
3、頸椎病
頸椎病患者的頸椎增生壓迫椎動脈，會導致大腦供血受阻。站着或坐着時，由於頭部的重力，壓迫症狀會加重，可導致頭暈的現象。可以通過按摩以及牽引的方法進行緩解。
除以上相對常見原因外，還可能是其他原因導致的，如中暑、慢性心力衰竭、腦出血等。如有不適症狀，應該及時就醫進行檢查，及時進行治療，以免耽誤病情。
