連續兩個月月經只來一天可能是過度勞累、缺鐵性貧血、多囊卵巢綜合徵等原因導致，可通過一般治療、使用藥物等方法改善。具體分析如下：
1、過度勞累
過度勞累會導致身體處於應激狀態，從而影響下丘腦-垂體-卵巢軸和下丘腦-垂體-腎上腺軸的正常功能。這些軸是調節荷爾蒙水平的重要途徑，當這些軸發生異常時，荷爾蒙水平就會受到影響，導致月經週期的改變。平時還需要注意多休息，保持充足睡眠。
2、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血會導致體內鐵元素不足，影響血紅蛋白的合成和質量，從而影響氧氣運輸和供應。當卵巢、子宮等生殖器官缺氧時，容易引起月經異常情況。患者可在醫生的指導下使用琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。
3、多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵會影響卵巢內的囊性腫塊和卵泡的正常發育，從而影響卵巢激素的合成和分泌，導致月經異常。患者可在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物改善症狀。
除以上原因外，還有可能是因為高泌乳素血癥、陰道腫瘤、卵巢腫瘤等原因導致。如果出現月經異常情況，建議及時就醫，接受專業的診斷和治療。
