首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 小孩免疫力差怎麼辦 小孩免疫力差治療

小孩免疫力差怎麼辦 小孩免疫力差治療

來源:養生百科書    閲讀: 2.26W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小孩免疫力差可能是由於營養不足,飲食不均衡等各方面造成的,給孩子的生長髮育帶來影響。那麼,小孩免疫力差怎麼辦?

小孩免疫力差怎麼辦

免疫力是機體識別和消滅病毒、細菌等的能力,能夠識別和處理變異細胞和病毒感染細胞。免疫力差,其中大多數是暫時的,通常在1-2年後會好轉。大多數生理性免疫抑制不需要特殊治療。只要加強和平衡孩子的營養,進行有氧運動,保持良好的心情,孩子的免疫狀況就會明顯提高。如果是嚴重免疫缺陷的孩子,就需要去正規三級醫院的兒科就診。不建議盲目使用增強免疫力的藥物或保健品。

小孩免疫力差怎麼辦 小孩免疫力差治療

可以從飲食上進行調整,比如多加點骨頭湯、雞湯、魚湯、海鮮、新鮮水果、蔬菜水果、深海魚、堅果、亞麻油、葵花油等,還可以多吃富含維生素C的柑橘類水果還可以提高免疫力。禁食辛辣油膩,多喝水。

小孩免疫力差怎麼辦 小孩免疫力差治療 第2張

還需要有規律的作息,每天8到10小時的睡眠,平時可以和孩子一起跑步、跑步、打球、游泳等户外運動,這會讓孩子的免疫功能逐漸成熟。希望這篇回答能幫助到您!

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生