提前排卵並不代表着卵泡發育不好，卵子的質量與排卵時間沒有因果關係。絕大部分的女性卵泡直徑達到20mm左右的時候會破裂排出卵子。不過，臨牀上由於個體差異的不同，部分女性在卵泡直徑達到10mm的情況下就會破裂，排出卵子，這些都屬於正常的現象，所以卵子的質量跟排卵早晚是沒有關係的。
服用了某種藥物會使卵子質量下降，或者是接觸過X光的檢查、接受過輻射的檢查，另外，在臨牀上患有某種疾病，這些情況都會使卵子的質量下降。所以如果要從優生、優育的角度出發，最好是遠離輻射、遠離煙酒，有一個很好的生存環境。
平時生活要做到規律，不熬夜，養成良好的作息規律，避免過度疲勞，戒煙戒酒，保持心情愉快，避免情緒緊張。並且在飲食上給予調理，做到營養全面。
