艾葉水泡澡的功效與作用 艾葉水泡澡的注意事項

艾葉是常見的中草藥，有温經止血，散寒止痛等作用，那用來泡澡有什麼功效呢？

殺菌止癢

艾葉含有多種天然消炎殺菌成分，艾葉水泡澡最大好處就是殺菌，消毒，止癢，預防皮炎與各種皮蘚的發生。

散寒除濕

艾葉具有温熱性，用來泡浴，可以散寒除濕，用來外感寒邪、內擾濕邪而引起的感冒發熱、流清鼻、咽喉腫痛等症狀，可用艾草泡浴發汗，能有效地緩解症狀。

消除疲勞

艾葉泡澡可以促進全身的血液循環，加快身體的新陳代謝，清除乳酸的代謝產物，具有消除疲勞，促進睡眠的作用。

温經通絡

艾葉本身就有通經絡、益氣活血、祛濕祛寒等功效，用艾葉水泡澡具有很好温經通絡的效果，對關節炎和風濕骨痛的人有輔助療效。

艾葉水泡澡的注意事項

適宜人羣：一般人羣均適宜。

禁忌人羣：艾葉過敏者、皮膚破潰者。