菊花和蜂蜜的營養價值都是很高的,在生活中都比較受歡迎,生活中有人喜歡將其一起泡水喝,那麼菊花加蜂蜜泡水的功效?菊花蜂蜜水怎麼泡?
菊花蜂蜜泡水中含有較多的維生素a,而維生素a對於人體眼部具有很好的治療緩解作用,適量飲用可以緩解眼部疲勞,緩解用眼過度對眼睛的傷害,就有一定疏肝明目及保護視力的作用。
菊花和蜂蜜都是生活中常見的保健品,兩者中都含有豐富的維生素、纖維素,其中纖維素可以促進人體腸胃蠕動,加速食物代謝,有利於體內毒素以及廢物的排出;加上蜂蜜中含有一定的膠質,可以潤腸,所以菊花蜂蜜泡水具有一定潤腸通便的作用。
菊花蜂蜜泡水中,蜂蜜味甘性温,具有很好的潤肺以及解毒作用,適量飲用對人體肺部具有好處,脾胃不好者適量飲用菊花蜂蜜泡水是比較好的,可以加快其身體健康的恢復,男女老少皆適宜。
菊花蜂蜜泡水中的維生素、纖維素、蛋白質以及膠質含量較高,適量飲用可以幫助促進人體腸胃的消化和吸收,同時還具有一些促進食慾的作用,,適宜腸胃不好以及食慾較差的人羣進行食用。
菊花蜂蜜泡水中,蜂蜜本身就是一種美容佳品,適量進行食用,可以為人體肌膚補充充足的營養,使人體肌膚變的細嫩光滑;其次菊花對於人體皮膚同樣具有保護作用,兩者一起泡水喝,可以起到較好的美容養顏作用
材料:菊花、蜂蜜。
做法:
1、首先燒一壺開水備用。
2、再取出適量菊花和蜂蜜備用。
3、然後將菊花用清水沖洗乾淨放進杯中。
4、水開之後倒適量如杯中。
5、待稍涼時,加適量蜂蜜,將其攪拌均勻即可。