氣温下降的有些快,晚上睡覺時總覺得腳冰冰的,想着買些花椒來泡腳驅寒,可是用花椒泡腳一般要用多少呢?
建議30-50克即可。
花椒是芸香科花椒屬植物,其藥性偏温,氣温辛香刺激,可入藥,入藥具有温中行氣、散寒止痛、殺蟲止癢的功效,用來泡腳的話對身體是有一定的保健作用的,一般情況下花椒泡腳的用量建議在30-50克就可以了,如果是體質偏弱的人羣可以少用一些,體內寒濕較重的人用50克也是可以的。
建議20分鐘左右為宜。
在天氣較為寒冷的秋冬天用花椒泡腳可以加快血液循環,從而起到驅寒暖身的效果,不過花椒畢竟是一種藥材,因此泡腳的時間要控制得當。一般建議花椒泡腳20分鐘左右不超過30分鐘是比較好的,如果泡腳時間過長,有效成分導致腳部皮膚毛細血管擴張,使血液大量流向皮膚表層,可能會出現腦缺血的情況。
因人而異。
花椒性温,入脾、胃、腎經,其所含的有效成分用來泡腳的話能促進血液循環、散寒暖身,而且泡腳後皮膚毛孔受熱擴張,對身體也有一定的祛濕作用,如果身體濕氣較重的話,是可以用花椒天天泡腳的,健康體質的人羣可以隔2-3天泡一次,避免頻繁的泡腳引起身體上火。
並不是。
雖然花椒泡腳對身體有益,但不適所有人都適合花椒泡腳,以下人羣儘量不要用:
花椒是辛香温熱的食材,泡腳後其温熱的藥性會通過皮膚鍵入體內,增加人體温熱之氣,從而起到驅寒的作用,但本身就是體質燥熱的人用花椒泡腳的話會加重燥熱不適的程度。
人在過飢過飽的情況下是不宜用花椒泡腳的,因為飢餓時泡腳會加快全身血液循環,導致血糖偏低易出現頭暈不適的現象,而吃飽後馬上用花椒泡腳會影響腸胃正常消化。
糖尿病患者因腳部神經異常病變,腳部血液循環差,對於熱水的温度失去了平常的判斷,因此用花椒泡腳的話很可能在不知情的情況下不斷地加熱水,容易出現燙傷的風險。