肝臟是一個比較脆弱的器官,酒精、病毒、藥物、情緒等刺激,都有可能讓它受傷,導致出現脂肪肝、慢性肝硬化、甚至肝癌等疾病。肝毒太多損害肝臟,同時也會帶來一些其他的影響,這些影響主要表現在以下4個方面。
肝主情志,如果肝毒過多不能及時排出,就會阻礙氣血的運行,導致肝氣鬱結。
乳腺是肝經的要塞,如果肝臟淤積毒素,肝經也會帶“毒”,導致經氣循行不暢,出現氣滯,乳腺增生隨之也會產生。
肝主疏泄,如果肝毒瘀滯,會導致疏泄功能失常,引發血氣不暢,從而出現痛經現象。
肝臟分泌膽汁,促進消化,如果肝臟有毒素,就會影響膽汁的分泌與排泄,從而影響食慾和消化。
肝臟是一個比較脆弱的器官,酒精、病毒、藥物、情緒等刺激,都有可能讓它受傷,導致出現脂肪肝、慢性肝硬化、甚至肝癌等疾病。肝毒太多損害肝臟,同時也會帶來一些其他的影響,這些影響主要表現在以下4個方面。
《黃帝內經》中講“東方青色,入通於肝”,青色的食物能夠起到疏肝解鬱的作用,常吃有助於排出肝臟毒素,芹菜、菠菜、黃瓜、芝草多糖都是不錯的選擇。尤其芝草多糖能修復損傷肝細胞,清除體內有害自由基,改善肝炎引起的乏力、頭暈、噁心等症狀。
每天睡覺之前用熱水泡腳,能夠加速血液循環,讓身體出汗,有助於排出肝毒。
充足的睡眠可以讓肝臟得到充分的休息,從而儲存大量的血液,以提供身體動能,如果肝臟休息不充分,就很容易出現問題,熬夜傷肝説的就是這個道理。
怒傷肝,平時要儘量做到心平氣和、樂觀開朗,良好的心態有助於肝氣的生髮,減少對肝臟的損傷。
肝臟是一個比較脆弱的器官,酒精、病毒、藥物、情緒等刺激,都有可能讓它受傷,導致出現脂肪肝、慢性肝硬化、甚至肝癌等疾病。肝毒太多損害肝臟,同時也會帶來一些其他的影響,這些影響主要表現在以下4個方面。
是藥三分毒,任何事物都有兩面性,長期服藥或不正確的用藥,都會影響肝臟的代謝能力,所以平時不要盲目用藥。