人的身體保持恆定的體温，其實是非常重要的，體温處於正常範圍內，能夠保證人體自身生命活動以及新陳代謝的正常運行。當體温出現異常的時候，説明身體也出現了一些異常的情況。那麼人的正常體温是多少呢？一起來看一下。
人的正常體温是多少
1、正常人體温一般是在36攝氏度到37攝氏度之間，正常體温在不同個體之間略有差異，且常受機體內、外因素的影響稍有波動。在24小時內下午體温較早晨稍高，劇烈運動、進餐後體温也略有升高，但一般波動範圍不超過1℃。
2、孕婦一般體温要稍高一點，腋窩處大約37度半到38度都是正常的。
3、兒童正常體温在肛門處為36.5℃～37.5℃之間。兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間。兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。
影響體温的因素有哪些
1.年齡因素
新生兒體温易受外界温度的影響而發生變化。因為新生兒中樞神經系統發育尚未完善，皮膚汗腺發育又不完全，從而體温調節功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體温可略高於成人。老年人由於代謝率低，故體温偏低。
2.情緒與運動
情緒激動時交感神經興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體温略有升高。此外，外界氣温的變化，進食等均可使體温產生波動。
3.性別因素
一般女性較男性稍高，女性在月經前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌週期有關，女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。
4.晝夜因素
一般清晨2-6時體温最低，下4-8時體温最高，其變動範圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規律的波動，是由於人們長期的生活方式，如活動、代謝、血液循環等相應的週期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，週期性波動則出現夜間體温升高，日間體温下降的情況。
以上就是關於人體温度的相關知識，我們應該時常注意自己的體温，無論是體温過高或者過低，都會對我們的免疫系統產生變化，所以一定要讓自己的體温處於正常的區間範圍內。
