量體温是一種檢測人們的體温的狀況,可以基礎判斷此刻人體的身體情況,那麼量體温也是有要求的,喝完水後多久量體温好呢?
半小時。
喝完水後一般是建議半小時之後再量體温,水進入人體之後,血液循環會相對應的加快,體温也會有小幅度的波動,而現在市面上的體温計又比較敏感,若是喝完水後立即測體温的話可能會出現不準確的現象,不能夠反應真正的體温。
水在體內的影響時間一般在半個小時左右,但是也根據不同人羣、不同體質有着不同的時間,可以根據身體實際情況來測量,若是不能判斷的話,則建議是進行多次測量取其平均值護相對來説比較準確。
不準。
剛剛喝完開水的話,對於體温的影響會比較大,檢測出來的體温是不準確的,開水的温度相對來説比較高,水分被腸胃等器官吸收之後,開水温度高於血液温度,進入人體後容易促進血液循環,使得體表温度上升,有的還可能會出現發汗的情況。
所以剛剛喝完開水測量體温是不準確的,在測量體温之前建議是不要喝開水,需要飲水的話可以飲用温水,這樣對於體温影響比較小,恢復速度相對快一些。
會有小幅度下降。
喝冷水對於體温的下降程度其實並不高,因為冷水的温度要比血液温度低,當攝入温度比較低的液體的時候,機體為了保持人體體温的正常温度,會將本來開放的毛細血管進行收縮,從而維持正常的體温。
冷水只是給人短時間內的冷感,但是並不會對於體温有非常大的影響,在測量體温的時候,相對於熱水來説,冷水影響體温的程度要小一些。
1、禁止劇烈運動:在運動的過程中,人體血液循環會加快,從而人體毛細血管擴張散熱,從而體温上升,此時測量體温是偏高的,導致測量數據不準確。
2、禁止大量飲食:因為在飲食的時候,人體機能也會有因為運作而發熱,並且食物也是有熱氣的,從而在食用的時候體温會升高,並且短時間內不會恢復,所以飲食後測量體温也是不準確的。
3、不宜長時間吹冷風:因為測量體温的時候大多數都是測量體表温度,而體表又很容易受到外界因素的影響,利於長時間吹冷水會導致體表温度下降,從而使得測量不準確。