食材

楊梅是我國特產水果之一。楊梅果實色澤鮮葉、汁液多，甜酸適口，營養價值頗高。下面我們就來一起看一看楊梅的功效及禁忌。楊梅的功效1.增強食慾楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，幫......

人們常常為了均衡飲食多吃水果，但其實有很多水果不僅含有豐富的營養，而且還能夠通過對消化系統的促進和分解作用，還能夠達到減脂的功效。那麼減肥可以吃的水果有哪些呢？接下來就為大家介紹。減肥可以吃的水果有哪些1.香蕉......

榴蓮是很多人喜歡吃的一種水果，俗稱水果之王，吃榴蓮有很多的注意事項，那麼吃榴蓮可以喝酒嗎？接下來一起來了解一下吧。吃榴蓮可以喝酒嗎吃榴蓮不可以喝酒。榴蓮所含的硫化成分會使乙醛脱氫酶的活性大大的減弱，而乙醛脱氫酶......

百香果是一種營養豐富，能夠美容養顏同時又能夠減肥塑身的水果，食用百香果的方法也有許多，不過人們還是最習慣將百香果泡水喝。那麼百香果泡水的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧。百香果泡水的功效與作用1.潤腸通便......

荔枝是種香甜可口的水果，很多人都喜歡吃，荔枝的保質期也非常短，那麼荔枝怎麼保存新鮮呢？接下來一起來了解一下吧。荔枝怎麼保存新鮮1.為了保存荔枝的色香味，可以給荔枝噴上點水，然後裝在塑料保鮮袋中放入冰箱，利用低温高濕（攝......

裙帶菜、又名昆布。屬桌藻類翅布科植物，一年生，色黃兩，葉綠星現狀製片，葉片較海帶，外形像大玻蔡扇，也像帶，故名。裙帶菜分幹、成乾乾兩種。以身千鹽輕，順色全青碧綠，少黃葉和深紅色，味清香者為住佳。那麼裙帶菜怎麼做好吃？下面為......

牛油果是所謂的“後熟水果”，在還未完全成熟的狀態下就會採收，採收後的果實必須擺放在室温下繼續熟化，直到轉變成深綠色或紫色，質地也軟化才能享用。那麼牛油果怎麼催熟最快呢？接下來一起來看看吧。牛油果怎麼催熟最快1.大......

又到了吃桃子的季節，桃子也是很多人都喜歡吃的水果，爽口酸甜，營養價值非常高。那麼，桃子是涼性的還是熱性的呢？下面就起來看看吧。桃子是涼性的還是熱性的桃子既不是涼性也不是熱性，而是温性的。桃子味甘、酸，性温，歸胃、大腸......

榴蓮是生活中很常見的水果食物，其中含有豐富人體所需的營養成分，適當吃榴蓮對健康有很多的好處，但是吃榴蓮也有不少要注意的地方，下面我們就來看看榴蓮吃多了上火嗎。榴蓮吃多了上火嗎榴蓮吃多了上火。榴蓮性熱，具有健脾益......

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。那麼櫻桃一天可以吃多少呢？接下來就為大家介紹。櫻桃一天可以吃多少櫻桃......

火龍果，又名青龍果、紅龍果、玉龍果、龍珠果，原產於中美洲熱帶，在亞洲，它主要分佈在台灣和越南、泰國等地區。火龍果營養豐富，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各種酶，其果核更是含有阜豐......

葡萄在我們日常生活中是一種比較常見的水果，非常受人們的喜愛。相信很多人在吃葡萄的時候，都是選擇把葡萄籽吐掉而不是吃掉。這樣做是因為不知道葡萄籽的功效與作用，那麼葡萄籽的作用有哪些？下面為大家介紹。葡萄籽的作用......

鳳梨是很多人都喜歡吃的水果，聞起來非常的香甜，吃起來也是甜甜的，那麼鳳梨需要用鹽水泡嗎？接下來一起來了解一下吧。鳳梨需要用鹽水泡嗎鳳梨不需要用鹽水泡。雖然菠蘿和鳳梨都屬於同一物種，但鳳梨與菠蘿在營養成分、味道口......

在日常生活中，火龍果是我們常見的一種水果。而且火龍果的而營養價值頗高，它裏面含有富含碳水化合物、膳食纖維。那麼火龍果什麼時候吃最好呢？一起來看看吧。火龍果什麼時候吃最好1.上午火龍果的最好食用時間是每天的上午......

肝臟對於身體而言，是重要的代謝器官，如果是肝臟出現了問題，不管是皮膚還是其他器官的正常運轉都會出現問題。今天就為大家介紹肝病最怕的八種水果。肝病最怕的八種水果1.荔枝荔枝味甘，入肝經，有滋補肝臟的效果，而且它富含糖......

水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一種，它具有皮薄、汁多，味甜的特點，很多人都喜歡食用它。那麼水果玉米的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。水果玉米的功效與作用1.延緩衰老水果玉米中含有大量的維生素E，這種物質是一種......

油桃含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質等營養元素，具有很好的食用價值，是很受歡迎的一種水果。那麼吃油桃的好處與壞處有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！吃油桃的好處1.補血油桃中的鐵元素含量很高，而鐵元素具有促進血......

黃豆和毛豆是一種東西。毛豆和黃豆是同一種植物的不同時期，毛豆是黃豆的未成熟期，是新鮮連莢的黃豆。而黃豆是毛豆完全成熟後，將豆莢去掉，豆子曬乾即可。由於毛豆還沒完全成熟，所以大部分毛豆中的蛋白質、微量元素的含量比......

魚腥草不僅是可以用來做成菜餚，也是可以用來入藥，但是是藥三分毒，所以大家在利用魚腥草的時候也是要很好的注意魚腥草的一些副作用與禁忌，下面我們就來了解一下魚腥草的副作用與禁忌。魚腥草的副作用1.危害腎臟健康魚腥草......

長期喝百香果蜂蜜水好，但是也要控制量和飲用的頻率。百香果蜂蜜水裏含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和各種微量元素，長期喝可以給身體補充一定的營養，還能淡化色素、色斑，起到美容養顏的作用。另外，常喝百香果蜂蜜水還......

青橘子指的是外表青色的橘子，不代表不成熟。青橘子含有的酸性成分比如檸檬酸和胡蘿蔔素以及核黃素等成分都是比較高的，在進入身體之後可以有效的軟化血管，對於預防重要年最容易出現心腦血管疾病有着非常不錯的作用。青橘......

沙葱又叫野葱，外形和香葱有一定的相似性，沙葱是一種帶有辛辣氣味的綠色蔬菜，人們食用以後保健功效特別明顯，下面就和大家説説沙葱的功效與作用。沙葱的功效與作用1.利尿消腫沙葱中含有豐富的礦物質，食用可以改善體內的滲透......

杏又被稱為杏子，我國華東、華北等地區多有種植。杏每年6～7月成熟，它的果肉中含有維生素A、維生素B、蛋白質、鈣等多種營養成分，適量的食用對身體有好處。那麼杏是熱性還是涼性呢？一起來看看吧。杏是熱性還是涼性杏既不是熱......

雪蓮果，別名“菊薯”“萬根苕”，長相頗似紅薯（地瓜），是一種具有較多養生功效與作用的水果，可以直接鮮食也能做湯，下面我們來詳細瞭解一下雪蓮果的正確吃法。雪蓮果的正確吃法1.生吃將新鮮買回來的雪蓮果洗乾淨之後，將皮去掉，就......

孕婦吃芒果對胎兒好，但是不能多吃。芒果含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、鐵、磷、葉酸等營養元素，其肉質細膩、味道甘甜，孕婦適量的吃芒果可以促進寶寶視力發育、增強胎兒免疫力、緩解孕期便祕等。但是芒果屬於熱性水果，而......