紅毛丹是日常生活中常見的水果之一，營養價值比較豐富，是我最喜歡吃的説過之一，但每次吃紅毛丹時總喜歡黏住核皮，那麼怎麼吃紅毛丹不粘核皮？吃了紅毛丹核皮怎麼辦？
紅毛丹的核皮一般是和肉質連在一起的，很容易沾到手，要想不粘核皮，那麼一般建議可以將紅毛丹的果皮去掉之後，然後用小刀或其他工具把紅毛丹的肉質與核皮分開。
鹽水具有一定殺毒消菌的作用，用來浸泡紅毛丹，既可以幫助殺滅掉紅毛丹身上攜帶的細菌以及其他物質，有可以使紅毛丹的果肉與核皮自然分離，方便食用。
根據具體情況而定。
一般來説食用少量的紅毛丹核皮是不會對人體的健康造成太大影響的，這時候不用太擔心，可以多喝一些促進腸胃消化的食物，將紅毛丹核排出體外，然後嚴密觀察自身情況即可。
若是食用較多的紅毛丹核皮，並且出現了腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，並且情況還在不斷的加重，那麼這時候一般建議儘快去醫院，在醫生的指導下進行治療，避免造成嚴重的後果。
不建議吃。
紅毛丹的皮殼的主要作用是用來保護紅毛丹果肉的，並不是用來吃的，其次，紅毛丹皮殼比較堅硬，含有大量的纖維素成分，而人體暫時沒有可以將纖維素成分完全消化代謝的分解酶，食用之後容易加重人體胃腸道負擔，從而對人體健康造成威脅。
不建議天天吃。
紅毛丹味甘性温，食用過多容易引起上火，天天吃可能會對人體健康造成威脅，其次，紅毛丹中含有大量的糖分以及纖維素成分，天天食用過量不僅容易導致人體發胖，而且還容易加重人體腸胃負擔，對人體健康造成威脅，所以一般是不建議天天吃紅毛丹的。
材料：紅毛丹、食鹽。
1、首先準備一個盆子，倒適量水加適量食鹽攪拌均勻。
2、然後把紅毛丹放進去，在鹽水中浸泡20-30分鐘左右。
3、待紅毛丹的核上的白膜和果肉脱離出來。
4、之後將紅毛丹拿出控幹水分或用紙巾擦乾水分。
5、最後用手或者小刀將紅毛丹的皮剝開食用果肉即可。
