紅曲米,在民間稱之為紅米,是一種中藥,但也可以作為食材食用。那麼下面我們來看看紅曲米的常見吃法,紅曲米糊的做法吧。
主要食材:紅曲米100克。
其他食材:紅棗、紅豆各100克,核桃仁50g,赤砂糖適量。
1、將所有材料紅米、紅棗、紅豆、核桃、赤砂糖準備好。
2、將準備好的成分洗淨、晾乾,放入烤箱中烘焙熟。
3、然後放入石墨中研磨成粉。
4、然後用開水衝,即可食用,也可添加牛奶、蜂蜜、糖塊,甚至薑片一起食用。
補血、預防貧血、滋陰補陽、補血氣、增強體質。