荷葉茶作為一種保健茶,雖然不象藥物那樣立竿見影,但無任何副作用,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
主要食材:荷葉1張。
其他食材:山楂15克、決明子15克。
1.將山楂15克洗淨切片,荷葉半張洗淨切絲。
2.山楂、荷葉、決明子,共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
清熱解暑、升發清陽、散淤止血。