喝酒對於人們飲食來説是非常重要的一個項目，無酒不成席的道理就是這麼來的，但是酒精的副作用是人們無法避免的，因為酒精攝入過多會對神經產生傷害，因此，解酒非常的有必要，下面我們就來看看喝什麼東西解酒。
喝什麼東西解酒
1.酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
2.酸梅湯
酒精的主要成分就是乙醇，酸梅湯能夠中和酸性代謝的產物，喝酒後喝酸梅湯可以增加乙醇脱氫酶，可以加速酒精分解。
3.西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
4.西瓜汁
西瓜性涼，含有大量的水分，酒後吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；同時，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降温。
5.濃米湯
米湯裏富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
6.蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。
通過對上文的閲讀，相信大家對喝什麼東西解酒已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
