南瓜和綠豆中的營養物質豐富,一般可以用來煲湯食用,那麼下面來學習綠豆南瓜湯的做法!
南瓜300克、綠豆150克、水適量。
1.綠豆洗淨,在水中浸泡半小時左右;南瓜去皮及瓤,洗淨,切塊備用。
2.將泡好的綠豆放入鍋中,加入適量清水熬煮。
3.待綠豆煮開破裂後,加入南瓜續煮至南瓜浮起來即可食用。
潤肺益氣、利尿排毒。