人們認為,野生獼猴桃中維生素C的含量比普通獼猴桃更多,營養價值更高,那麼,野生獼猴桃怎麼吃?下面一起來看看吧!
野生獼猴桃的吃法非常多,簡單、複雜的食用方式都有。可以打開後直接吃、做成野生獼猴桃蜂蜜水、擺成野生獼猴桃果盤、榨野生獼猴桃汁、做野生獼猴桃奶昔。
野生獼猴桃中含有維生素C、礦物質、碳水化合物、蛋白質、煙酸、脂肪等,食用後可以為身體補充營養。
野生獼猴桃蜂蜜水
材料:野生獼猴桃、蜂蜜水。
1、將野生獼猴桃打開,切成塊狀。
2、然後在杯子裏面加入冰塊、蜂蜜。
3、充分攪拌。
4、等到杯子裏面的液體變成嫩綠色就可以享用了。
野生獼猴桃果盤
材料:野生獼猴桃、牙籤、刀、盤子。
1、挑選當季新鮮野生獼猴桃。
2、用刀切去頭尾,然後去皮。
3、用刀均勻的將野生獼猴桃切成小方格。
4、擺在盤子裏面。
5、在旁邊擺上一些牙籤即可。
野生獼猴桃汁
材料:野生獼猴桃、榨汁機、刀、蜂蜜。
1、挑選新鮮的野生獼猴桃。
2、去皮後切塊。
3、然後放到榨汁機裏面。
4、加入涼白開一起打成汁。
5、將野生獼猴桃汁倒在杯子裏面。
6、倒入適量蜂蜜後飲用。
人們認為,野生獼猴桃中維生素C的含量比普通獼猴桃更多,營養價值更高,那麼,野生獼猴桃怎麼吃?下面一起來看看吧!
野生獼猴桃奶昔
材料:獼猴桃野生、純牛奶、榨汁機。
1、挑選新鮮野生獼猴桃。
2、去皮後將野生獼猴桃切成塊狀。
3、野生獼猴桃倒入榨汁機中。
4、倒入適量的純牛奶。
5、一起打碎。
6、將榨好的奶昔倒在杯子裏面。
7、攪拌均勻後即可飲用。