有的人喜歡吃東西，就會吃很多，那麼喜歡出火龍果的話，一下子吃很多，吃多了火龍果會長胖嗎？下面就一起來看看吧！
火龍果吃多了會胖。
火龍果糖含量較低，並且含有較多的膳食纖維，本來是一種很好的瘦身減肥的水果，但由於其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，不能大量食用，食用過多會導致血糖升高過快，機體不能完全代謝，形成肥胖。
火龍果是飯後吃好。
火龍果性涼，不適合在飯前食用，飯前腹中沒有食物，直接食用火龍果容易引起脾胃的虛寒，可引起腹瀉現象，影響健康，並且空腹吃涼性的食物對胃酸的分泌也有一定的抑制作用，會降低正常進食時的食慾。而在飯後食用火龍果能促進消化吸收，並且對習慣性便祕也有一定的治療效果。
正常。
紅肉的火龍果含有大量的花青素，食用的量比較多，身體對花青素不能完全的吸收，這時候很大一部分花青素會進入到尿液中，由於尿液多呈酸性，因此，會出現紅色尿，屬於正常現象。
注意：吃火龍果尿液變紅會在停止食用之後消失，要是持續性的一段時間尿液紅色需儘快就醫，可能是身體疾病，出現的血尿。
火龍果由於其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用，但是適量的食用火龍果對身體有很大的好處，建議一般人每次食用120g即可，每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預防肥胖，補充營養。
