推薦一：燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少飢餓感，見效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還能改善你的便祕煩惱。......

過完年之後，很多人都發現自己肥了幾圈，太過放鬆加上飲食不規律，暴飲暴食，導致脂肪和毒素堆積，造成身體肥胖，臉色變差，所以節後排毒減肥成了人們最關注的問題，今天小編就教大家自制減肥茶，幫你節後消脂排毒，快速恢復苗條身材，一起......

每逢節假日過後，各大醫院裡收治的“節後綜合徵”病人都不會少，或胃痛腹脹、或頸椎勞損、或失眠疲乏等等。應對五花八門的“節後綜合徵”成為大家關注的熱點問題。不可盲目餓肚子過節往往會出現一天不停嘴的現象，超負荷運......

春節長假期間，大吃大喝，我們的腸胃高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝，早已經處在了過勞的狀態，如何才能讓胃功能迅速恢復過來呢?下面我們請專家給大家推薦了一個24小時保胃祕訣，一起來看看吧。早上7∶00晨起第一杯水喝......

節後綜合症怎麼辦，節後綜合症的起因複雜，症狀多樣，包括但不限於：噁心、神經性厭食、神經衰弱、萎靡不振、注意力難以集中等。節假日綜合症影響人們節後的身心健康，重則危及生命，人們還是需要引起重視。比如下面的這些節假日......

春節長假已經結束，由於長假期間胡吃海喝，很放鬆，導致很多人回來上班很不適應，出現了節後綜合徵，這個時候應該在作息和飲食等方面做出調整，讓自己的心情放鬆，下面小編給大家介紹一下節後飲食的七大原則，幫你調整一下，儘快恢復身......

每逢春節胖三斤，過一個春節好不容易減下去的小肚子又冒出來了。那麼節後腹部肥胖怎麼辦?該怎麼減肥呢?下面介紹4個瑜伽動作來幫你瘦身減肚子肥肉。站立鎖腿基礎步驟：山式站立做好之後，吸氣，將右腿抬起並彎曲，雙手交叉抱住......

春節後如何調理節後綜合症，節後綜合徵，都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理節後綜合症?下面一起來看看調理節後綜合症的方法吧。節後綜合徵，實際上並不是指某種具體的疾病，而是指在長假前後......

很多朋友反應說一個小長假之後再工作,感覺很煩躁不安、無法集中注意力、工作效率低下、食慾不佳,產生“已經上班一兩天了,還是進入不了工作狀態,坐在電腦面前也什麼都不想幹”的厭職情緒。此時,大家需要的不是一杯接......

每逢佳節胖三斤，好面板被毀堪比整容失敗！怎麼辦？快樂的假期一結束，爆痘、過敏、黑眼圈、肌膚暗沉等各種肌膚問題便隨之而來。想解決這些很簡單，只要“對症下藥”！假期綜合徵導致的肌膚問題有一種病叫“假期綜合徵”，得治！現代......

春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體?不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致上火，表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便......

節後減肥食譜有哪些?春節期間，各種聚會紛紛而至，每天大吃大喝，大量的油脂攝入會導致腸胃不適，肥肉橫生，對於患有三高的人群來說危害健康，所以在節後我們要及時調整過來，適當控制一下飲食，清淡的蔬菜和刮腸的粗糧是節後必選食......

大家都愛製作各類花色的粥食，即可以滿足美食感，也可以輕易的享受五穀雜糧增加營養，還可以預防飲食過量，有利於瘦身，粥比較容易消化更適合合暖胃養胃，增加不同的食材還會增加了不同的保健功效。山藥紅棗粥一、健脾保肝增氣血......

一般情況下，節後不想上班可能是一種心理和情緒上的症狀，通常與假期結束、迴歸日常工作生活、心理壓力和情緒調整有關。具體分析如下：在假期期間，擺脫了日常工作的壓力和責任。工作中的壓力和負擔可能讓人感到沮喪、焦慮。......

春節長假已經結束，很多人都開始上班了，由於春節長假過得太滋潤了，導致很多人回來上班都沒法調整過來，很多人都會出現節後綜合症，那麼要如何應對節後綜合症呢?下面就來了解一下對付春節節後綜合症的六大妙招。1、適當運動對......

1.仙人掌減肥仙人掌的粘液質性寒味淡，能行氣活血，消諸痞。蘋果酸促進胃腸蠕動。三萜促進多餘脂肪迅速分解，並能有效的防止脂肪在腸道吸收，抑制脂肪在肝內合成。使用方法是：1/2巴掌大小仙人掌，雞蛋清2個，把仙人掌上邊的刺拔掉......

人們在節假日往往難以控制飲食，美食多、宴會多，吃的油膩食物必然少不了。那麼節後如何清理腸胃、消滅脂肪、預防腸胃疾病呢？以下介紹了清理腸胃行動的食物，一起來看看吧！1玉米鬚紅棗茶將玉米鬚和紅棗洗淨後，一同放入鍋中用......

本報訊(記者王春嵐通訊員蔡傑)春節天天吃火鍋，節後腳痛得走不了路。到醫院一檢查，市民張先生是因吃多海鮮誘發痛風。張先生今年23歲，昨日，他拄著柺杖，在家人的陪同下到武漢市武昌醫院看病。原來，張先生平時行走正常，但春節後......

“最後一天假期歷經了非常焦慮、忐忑、不知所措的心情，然後在‘災難’已然步步逼近的時候，終於決定以強大的內心大義凜然地悠哉最後分秒。”10月7日晚，有網友發微博稱實在不想上班，引來眾多網友跟帖吐槽。八天......

由於春節期間大吃大喝，導致肥肉橫生，節後明顯胖了一大圈，這對於愛美人士來說是一個打擊，所以節後減肥是成了最熱的話題，那麼節後如何減肥呢?減肥吃哪些食物好呢?下面就來了解一下節後減肥的食物，讓你快速恢復好身材。一、大......