節後上火都是因為它春節期間的酒席幾乎頓頓大魚大肉，零食不斷，易導致“食火”。此外，晚上熬夜娛樂，夜間應該是陽氣下降陰氣上升安靜入睡的時段。如果23點到凌晨3點不睡覺，就會使身體的陽氣持續亢奮，導致“心火”，發生嘴角潰......

春節長假過後上班第一天，有人出現疲倦、提不起精神、工作效率低等症狀。一旦身體出現上述症狀，您可能患了“節後綜合徵”。醫生提醒市民，上班之前要注意調整心態，不要暴飲暴食，不要熬夜打遊戲，慢慢調整心態後，一週內症狀可以......

節後減肥方法，節後減肥是很多人關心的話題，在經歷了春節長假的各種吃喝玩樂之後，身上的脂肪不只厚了三圈了吧？再過幾個月就要露肉了也不知道你們的減肥計劃準備好了沒？下面給大家介紹6個節後減肥的小妙招。愛上粗糧據營養......

女性瘦腿的飲食原則吃蛋白質食物。蛋白質是人體必需的一種營養素，人體每天的新陳代謝需要蛋白質的參與，身體肌肉的形成、發展、收縮都離不開蛋白質，蛋白質還對體內的激素具有調節的作用。蛋白質對機體細胞和組織來說，非常......

國慶長假，滿足了不少人對遠方按捺不住的嚮往，去了遠方，當然美食也必然不能辜負。減肥什麼的，遇到美味可口的食物，也只能默默地退居二線了。大開口戒的結果就是，回來以後可能會發現自己有些上火了。怎麼知道自己是上火了?口......

男女性愛的好處1性愛可摧毀壓力，舒緩緊張據一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之......

每逢節假日過後，各大醫院裡收治的“節後綜合徵”病人都不會少，或胃痛腹脹、或頸椎勞損、或失眠疲乏等等。應對五花八門的“節後綜合徵”成為大家關注的熱點問題。不可盲目餓肚子過節往往會出現一天不停嘴的現象，超負荷運......

減肥食譜有哪些?春節長假過去了，有沒有發現自己胖了幾圈，之前為減肥付出的努力都打水漂了，是不是很苦惱?節後該如何恢復苗條身材呢?相信這是大多數愛美女性迫切要解決的問題，那麼如何能有效的減去身體多餘的脂肪呢?從飲食......

春季長假是一個吃喝玩樂的好時光，暫時告別了忙碌的生活，很多人都會在長假期間大肆放鬆自己，胡吃海喝，這樣一來，待到回來上班時就開始不適應了，身上的肥肉橫生，胃也出現了毛病，那麼節後該如何消脂養胃呢?今天小編就給大家推薦......

清明節是我國的一個傳統節假日，很多人在這個時候會返鄉祭祖，這時候也會了解到一個東西是茶，那麼清明節後的茶葉叫什麼呢？清明節後的茶葉叫什麼雨前茶。清明節後的茶，也就是在穀雨這個節氣之前，即是4月5日以後到4月20日左右......

“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文，根據最新研究總結出一些會加重疲勞的習慣，在此基礎上，本報採訪專家，教您避開疲勞“陷阱”。不吃早餐或......

如何健康飲食，吃什麼，什麼食物可以吃，各位還是得多瞭解瞭解了。一到節假日，有一部分人都會出現節後綜合徵，在飲食上總不知道怎麼吃。針對這些人，小編有妙招緩解，即通過調節飲食跟節後綜合徵徹底拜拜。感興趣朋友可以隨小編一......

節後減肥食譜有哪些?春節期間，各種聚會紛紛而至，每天大吃大喝，大量的油脂攝入會導致腸胃不適，肥肉橫生，對於患有三高的人群來說危害健康，所以在節後我們要及時調整過來，適當控制一下飲食，清淡的蔬菜和刮腸的粗糧是節後必選食......

由於放了三天元旦節，所以節後要一直臉上八天班才能夠得到充分的休息，這對於很多上班族來說很難接受，雖然已經過去三天了，而今天也是正常週一的開始，但是很多上班族已經出現了疲勞的狀態，所以快速消除疲勞是個關鍵。第一招：保......

春節長假已經結束，大夥們都紛紛回到上班狀態，上班第一天，很多人都會被嘲諷：幾天不見，胖了這麼多，是不是很糗，由於春節期間大魚大肉，讓我們體內多了很多脂肪，所以節後我們必須要做的事就是減肥了，節後想要消脂該怎麼做呢?喝哪些......

節後如何快速進入工作狀態,節後如何收心工作過節後，上班的人都得回到工作地點，繼續勤勤懇懇的工作，但是似乎不論你如何努力，你的工作效率還是沒有辦法回到放假之前，工作難以走上正軌。我們大家都知道，這是節後綜合徵的表現，......

春節後如何調理節後綜合症，節後綜合徵，都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理節後綜合症?下面一起來看看調理節後綜合症的方法吧。節後綜合徵，實際上並不是指某種具體的疾病，而是指在長假前後......

節後解油膩怎麼吃清淡食物配粗糧。節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯......

過年期間，免不了海吃海喝一番，這難免讓我們的腸胃承受太多的壓力。導致節後引發胃病，那麼節後如何健康保胃清腸道呢?今天小編向大家推薦10大養胃清腸湯粥，用於節後清腸胃最管用，一起來看看吧。1.玉米鬚紅棗茶將玉米鬚和紅......

春節長假臨近尾聲，由於假期生活方式改變引起的疾病悄然出現，例如腸胃道疾病、口腔潰瘍、感冒、牙痛、結膜發炎等，還有的市民則出現了嗜睡、疲憊、焦躁不安等問題。長假期間，前往醫院門急診的患者病因大多和飲食及生活不規......