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有關節後的養生精選
節後綜合徵應該怎樣合理應對?
很多朋友反應說一個小長假之後再工作,感覺很煩躁不安、無法集中注意力、工作效率低下、食慾不佳,產生“已經上班一兩天了,還是進入不了工作狀態,坐在電腦面前也什麼都不想幹”的厭職情緒。此時,大家需要的不是一杯接......
2017-07-06
長假吃了易上火食物 節後吃些啥去火
國慶長假,滿足了不少人對遠方按捺不住的嚮往,去了遠方,當然美食也必然不能辜負。減肥什麼的,遇到美味可口的食物,也只能默默地退居二線了。大開口戒的結果就是,回來以後可能會發現自己有些上火了。怎麼知道自己是上火了?口......
2023-10-19
三招應對節後症狀:調生物鐘、清淡飲食、積極工作
昨天是春節後上班的第一天,經過連續多天的吃喝玩樂,好多人上班後出現不適應,一些上班族還出現了焦慮、鬱悶、煩躁等情緒,甚至對上班懷有恐懼的心理。那麼怎樣應對這些“節日綜合徵”呢?相關專家建議,健康收心,“春節綜合徵......
2017-01-30
節後健康飲食七原則
春節長假已經結束,由於長假期間胡吃海喝,很放鬆,導致很多人回來上班很不適應,出現了節後綜合徵,這個時候應該在作息和飲食等方面做出調整,讓自己的心情放鬆,下面小編給大家介紹一下節後飲食的七大原則,幫你調整一下,儘快恢復身......
2023-10-16
節後綜合症的調整
過節後,坐在辦公室裡或者在工作崗位上,一般人的臉上都是一臉的疲倦,哈欠不斷,是我們在假期期間過多的消耗了我們的精力嗎?我們怎樣找回我們的工作狀態,提高工作效率呢?如何擺脫節後綜合徵呢?充足的休息有一部分人在假期其實是......
2018-07-24
節後如何清除宿便 十大清腸食物推薦
推薦一:燕麥排便瘦身作用:燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,大量吸收人體內的膽固醇並排出體外,讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少飢餓感,見效控制熱量的攝取,從而減輕體重。而且,還能改善你的便祕煩惱。......
2023-10-18
節後一週排毒全攻略
春節長假聚會就少不了大吃大喝,經常吃一些油膩的食物,再加上經常熬夜打亂了正常的生活規律,幾天下來體內就殘留了不少的毒素。假期結束後,排毒成為了首要任務,給體內排毒是很重要的一件事情,今天就給大家推薦節後七天排毒的......
2023-10-16
男孩氣管裡有圖釘 節後接診氣管異物患兒驟增
長假過後,兒童醫院接診氣管異物的患兒的數量明顯驟增,醫生感慨手術連臺轉都來不及做。異物的種類也是五花八門,不過最多的還是乾果類,花生、瓜子、核桃仁等。10歲男孩肺部居然有顆圖釘小偉(化名)今年十歲,幾個月前就經常喊......
2017-06-07
節後"體毒"堆積怎麼清? 給肌膚排毒還原淨透肌
節後4個排毒養顏方法藉助流汗排除毒素流汗是排除皮下毒素的好方法,隨著汗液的排除,會加速血液迴圈,促進新陳代謝,在毒素就會隨著汗液同時排出,因此,不妨加強有氧運動,不愛運動或體質較弱的MM可以進行每週兩次30分鐘以上的慢......
2023-10-17
春節長假尾聲不適多 如何應對節後綜合症
春節長假臨近尾聲,由於假期生活方式改變引起的疾病悄然出現,例如腸胃道疾病、口腔潰瘍、感冒、牙痛、結膜發炎等,還有的市民則出現了嗜睡、疲憊、焦躁不安等問題。長假期間,前往醫院門急診的患者病因大多和飲食及生活不規......
2023-10-15
節後清脂養胃四藥膳
春季長假是一個吃喝玩樂的好時光,暫時告別了忙碌的生活,很多人都會在長假期間大肆放鬆自己,胡吃海喝,這樣一來,待到回來上班時就開始不適應了,身上的肥肉橫生,胃也出現了毛病,那麼節後該如何消脂養胃呢?今天小編就給大家推薦......
2023-10-16
節後瘦身多練八瑜伽
男女性愛的好處1性愛可摧毀壓力,舒緩緊張據一位人類性愛研究專家威爾遜指出,在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之......
2023-10-17
95種藥最高零售價將平均降17% 國慶節後實行
國家發展改革委昨日發出通知,決定從10月8日起調整部分抗腫瘤、免疫和血液系統類等藥品的最高零售限價,共涉及95個品種、200多個代表劑型規格,平均降價幅度為17%。國家發展改革委有關負責人指出,這次價格調整對日費用高的......
2017-10-15
節後減肥首選四美食
春暖花開,春季臨近,許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。由於春節長假胡吃海喝,肥肉橫生,所以收假後減肥成為了首要任務,甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家離不開的話題。下面為大家準備了幾款非常受用的美食,在瘦身的同時,排毒、......
2023-10-16
節後潤燥去火三方法
春節長假已經結束了,很多人都紛紛回到工作崗位,開始了上班族生活,由於春節期間太過於放鬆,胡吃海喝,這樣一來讓上班族們一下子無法適應,很多身體健康方面的毛病就隨之而來,上火是最常見的,那麼節後如何去火呢?下面就來看看小......
2023-10-16
節後減肥吃七食物 大麥茶可去除脂肪
由於春節期間大吃大喝,導致肥肉橫生,節後明顯胖了一大圈,這對於愛美人士來說是一個打擊,所以節後減肥是成了最熱的話題,那麼節後如何減肥呢?減肥吃哪些食物好呢?下面就來了解一下節後減肥的食物,讓你快速恢復好身材。一、大......
2023-10-16
節後綜合徵來襲 學會三招輕鬆應對
每逢節假日過後,各大醫院裡收治的“節後綜合徵”病人都不會少,或胃痛腹脹、或頸椎勞損、或失眠疲乏等等。應對五花八門的“節後綜合徵”成為大家關注的熱點問題。不可盲目餓肚子過節往往會出現一天不停嘴的現象,超負荷運......
2016-08-09
節後面板護理
每逢佳節胖三斤,好面板被毀堪比整容失敗!怎麼辦?快樂的假期一結束,爆痘、過敏、黑眼圈、肌膚暗沉等各種肌膚問題便隨之而來。想解決這些很簡單,只要“對症下藥”!假期綜合徵導致的肌膚問題有一種病叫“假期綜合徵”,得治!現代......
2016-06-18
節後減肥七大誤區 狂吃素食雪上加霜
春節免不了胡吃海喝,經過一個春節假期的狂吃狂喝,很多人都發現自己長肉了吧,這是愛美人士的一大打擊啊,所以減肥成了節後最受關注的話題,很多人都迫不及待想恢復好身材,不小心也進入了減肥誤區,越減越肥,今天小編就給大家介紹......
2023-10-16
節後如何快速進入工作狀態
節後如何快速進入工作狀態,節後如何收心工作過節後,上班的人都得回到工作地點,繼續勤勤懇懇的工作,但是似乎不論你如何努力,你的工作效率還是沒有辦法回到放假之前,工作難以走上正軌。我們大家都知道,這是節後綜合徵的表現,......
2019-06-21
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