“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文，根據最新研究總結出一些會加重疲勞的習慣，在此基礎上，本報採訪專家，教您避開疲勞“陷阱”。不吃早餐或......

“中國式休假”令不少市民產生重負：想做的事太多，捨不得休息，7天集中轟炸式瘋玩。昨日，記者從武漢各大醫院瞭解到，從節後第一天開始就診人數就開始猛增，專家預計這幾天將迎來“節後綜合徵”就診高峰。捨不得睡上火“爛嘴角......

春節長假期間，大吃大喝，我們的腸胃高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝，早已經處在了過勞的狀態，如何才能讓胃功能迅速恢復過來呢?下面我們請專家給大家推薦了一個24小時保胃祕訣，一起來看看吧。早上7∶00晨起第一杯水喝......

春節長假，很多人都為自己的假期排滿了行程，整天都是海吃海喝的狀態，盡情享受美食的誘惑。經常熬夜玩樂，作息晝夜顛倒。這樣一來，長假完之後，整個人的狀態也進入一種疲倦乏力的狀態。緩解節後綜合徵是不錯的方法，今天給大家介......

節後上火都是因為它春節期間的酒席幾乎頓頓大魚大肉，零食不斷，易導致“食火”。此外，晚上熬夜娛樂，夜間應該是陽氣下降陰氣上升安靜入睡的時段。如果23點到凌晨3點不睡覺，就會使身體的陽氣持續亢奮，導致“心火”，發生嘴角潰......

春節後如何調理節後綜合症，節後綜合徵，都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理節後綜合症?下面一起來看看調理節後綜合症的方法吧。節後綜合徵，實際上並不是指某種具體的疾病，而是指在長假前後......

男女性愛的好處1性愛可摧毀壓力，舒緩緊張據一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之......

睡不醒、沒胃口、精神不振……黃金週過去了，你有這些症狀嗎?國慶長假結束了，很多人都有這樣的感覺：疲憊厭倦，提不起精神，甚至有不明原因的噁心、頭暈、焦慮、神經衰弱等；白領人士想到上班就心煩，老人難以適應突......

節後如何快速進入工作狀態,節後如何收心工作過節後，上班的人都得回到工作地點，繼續勤勤懇懇的工作，但是似乎不論你如何努力，你的工作效率還是沒有辦法回到放假之前，工作難以走上正軌。我們大家都知道，這是節後綜合徵的表現，......

本報訊(記者王春嵐通訊員蔡傑)春節天天吃火鍋，節後腳痛得走不了路。到醫院一檢查，市民張先生是因吃多海鮮誘發痛風。張先生今年23歲，昨日，他拄著柺杖，在家人的陪同下到武漢市武昌醫院看病。原來，張先生平時行走正常，但春節後......

國慶節一過,禮品回收市場又熱鬧起來。記者調查發現,今年最火的禮品不是菸酒,而是普通人接觸不多的冬蟲夏草。比起2009年,冬蟲夏草的價格漲了近5倍。如今,武漢市場上的主流級別冬蟲夏草,每克價格已超過400元,賽過黃金;......

1.仙人掌減肥仙人掌的粘液質性寒味淡，能行氣活血，消諸痞。蘋果酸促進胃腸蠕動。三萜促進多餘脂肪迅速分解，並能有效的防止脂肪在腸道吸收，抑制脂肪在肝內合成。使用方法是：1/2巴掌大小仙人掌，雞蛋清2個，把仙人掌上邊的刺拔掉......

如何健康飲食，吃什麼，什麼食物可以吃，各位還是得多瞭解瞭解了。一到節假日，有一部分人都會出現節後綜合徵，在飲食上總不知道怎麼吃。針對這些人，小編有妙招緩解，即通過調節飲食跟節後綜合徵徹底拜拜。感興趣朋友可以隨小編一......

醫生建議：越放鬆越容易擺脫“節後綜合徵”，飲食要以清淡為主頻繁應酬、長途旅行、暴飲暴食，生活規律紊亂，大假期間，這種放縱但又不規律的生活，可能是很多人的生活常態。長假結束了，生活從休假模式切換至工作模式。省人民醫院......

減肥食譜有哪些?春節長假過去了，有沒有發現自己胖了幾圈，之前為減肥付出的努力都打水漂了，是不是很苦惱?節後該如何恢復苗條身材呢?相信這是大多數愛美女性迫切要解決的問題，那麼如何能有效的減去身體多餘的脂肪呢?從飲食......

過年的時候，許多人會因為吃的太油膩而發胖。如何避免“每逢佳節胖三斤”呢？今天，小編就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化，可促進腸胃蠕動，從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃，也可......

推薦一：燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少飢餓感，見效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還能改善你的便祕煩惱。......

3天的五一小長假很快會結束，又開始迎來緊張忙碌的工作。無論是遊玩還是宅在家裡，很多人小長假結束後還是感覺精神不振，疲倦煩躁。面對長假後的種種情況，我們該如何做?【這些節後綜合症，你有嗎】1、睡眠紊亂，精神萎靡表現：玩......

春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體?不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致上火，表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便......

春節少不了大吃大喝，每天攝入太多油膩的食物，導致脂肪累積，身體毒素越積越多，整個腸胃都油膩膩的呢?沒關係，今天為大家推薦20種排毒清腸的食物，你知道都有哪些嗎?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!1.牛蒡牛蒡可促進血液循......