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有關新手的養生精選

新手爸爸親吻寶寶致夭折 專家表示只是個例

新手爸爸親吻寶寶致夭折 專家表示只是個例

昨天,據英國《每日郵報》報道,英國一名新手爸爸親吻他們年僅兩個月大的兒子,導致孩子感染皰疹病毒,最終因多個器官停止工作而夭折。訊息引起許多新手父母的關注。親吻是父母和孩子間最常見的行為,這真的會給孩子帶來如此大......
2017-09-07
新手健身要休息嗎 新手健身的正確方法

新手健身要休息嗎 新手健身的正確方法

健身是當前非常流行的專案,健康的理念讓越來越多的人蔘與進來,其中不少人是初入健身房的新人,那麼新人健身該如何安全有效呢?新手健身要休息嗎組間休息當然是必須的,但是不建議休息的時間過長,這樣不利於訓練的效果,不建議總......
2018-01-18
蟹黃苦怎麼回事能吃嗎 新手怎麼吃螃蟹

蟹黃苦怎麼回事能吃嗎 新手怎麼吃螃蟹

做了一些螃蟹來吃,但吃起來這些螃蟹的蟹黃怎麼有些發苦呢?這發苦的蟹黃還能吃嗎?蟹黃苦是不是螃蟹不新鮮、變質的原因啊?做了一些螃蟹來吃,但吃起來這些螃蟹的蟹黃怎麼有些發苦呢?這發苦的蟹黃還能吃嗎?蟹黃苦是不是螃蟹不新......
2019-10-01
華貿女司機撞了個大窟窿,新手的剎車技巧

華貿女司機撞了個大窟窿,新手的剎車技巧

華貿女司機撞牆事件通報,華貿地庫撞牆事件致1死2傷。目擊者稱,肇事車駕駛員為女性,事發時穿5釐米高跟鞋,其駕車從地庫B3層至B2層轉彎過程中,疑剎車當油門操作,致車輛失控後加速撞牆。記者獲悉,華貿中心車輛撞牆事故發生後,被......
2016-07-05
高血壓“新手” 最愛犯的5個錯誤

高血壓“新手” 最愛犯的5個錯誤

高血壓的發病率正在逐年上升,每天都有很多高血壓“新手”加入其中,尤其很多年輕人早早成為“三高”患者,而他們無論是在心理上還是知識儲備上都沒有做好充足的準備,一不小心就會犯一些很要命的錯誤。我們借專家的慧眼,來看......
2018-10-09
新生兒異常徵象的識別 新手爸媽要知道

新生兒異常徵象的識別 新手爸媽要知道

新生兒期是兒童階段最特殊的一段時期,新生寶寶嬌嫩脆弱、不會表達需求,餓了哭?尿了哭?或者不舒服也哭。作為新手兒爸媽,需要學習護理新生寶寶的常識性知識,更要了解新生寶寶健康出現異常情況的訊號!下面是幾種新生寶寶常見的......
2017-07-07
新手媽媽坐月子的時候可以洗頭嗎

新手媽媽坐月子的時候可以洗頭嗎

每一位女性都行擁有一頭秀麗的長髮,但是頭髮又常常很難打理。平時洗頭的時候經常發現頭髮掉的特別嚴重,尤其是在燙染過頭髮之後。那麼洗頭髮掉頭髮怎麼辦?洗頭髮的誤區有哪些?坐月子可以洗頭髮嗎?洗頭髮掉頭髮怎麼辦1、......
2016-06-25
女生一般臥推多重 從新手到資深的重量選擇

女生一般臥推多重 從新手到資深的重量選擇

臥推作為力量舉三大項之一,在健身人群中可是大受歡迎,不僅男生,很多女生也紛紛投入到臥推訓練的大軍當中。不過女生畢竟和男生在力量上存在差異,那麼女生一般臥推多重呢?女生一般臥推多重女生臥推的重量選擇,是根據自身力量......
2018-12-01
硬拉女生用多少公斤 女生新手硬拉多少公斤

硬拉女生用多少公斤 女生新手硬拉多少公斤

硬拉作為力量訓練,不是男生的專利,很多的女生也會參與到硬拉的訓練大軍當中,但是女生和女生無論是力量和訓練目的,都於男生不同,那麼硬拉女生用多少公斤合適呢?硬拉女生用多少公斤硬拉女生的重量可以根據女生的力量來選擇,而......
2018-08-21
健身新手要過三個階段

健身新手要過三個階段

受訪專家:西安體育學院運動醫學與康復教研室副教授王剛對健身新手來說,盲目訓練一段時間,感覺身材沒有變化時,就會慢慢放棄。實際上,健身不只要有一個正確的開始,還要經歷三個階段後,才能更好地堅持下去。階段1:力量訓......
2016-05-14
新手上路需要這些開車小技巧

新手上路需要這些開車小技巧

隨著現代社會的發展,人民的生活水品在提高,人民的經濟在提高。現在的汽車到處都是,正是因為車輛在增加,而道路卻不能隨著車輛增加而增加,所以會經常出現堵車的現象,而那些新手們又不怎麼會開車這樣一來更加成了交通阻礙了,那......
2017-12-23
甘蔗怎麼挑選比較甜 新手怎麼削甘蔗

甘蔗怎麼挑選比較甜 新手怎麼削甘蔗

甘蔗是冬季非常受歡迎的一種水果,但是有些甘蔗吃起來味道並不怎麼甜,水分也不多,很多人都不會挑選,那麼甘蔗要怎麼挑選才比較甜呢?看甘蔗的外表挑選甘蔗的時候首先可以看一下甘蔗的外表,如果甘蔗的外皮顏色呈現黑色或深紫色......
2019-11-16
trx訓練適合運動新手嗎 trx訓練不適宜哪些人

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懸掛訓練系統也就是“trx”,下面我們就來聊聊這類新出現的創新訓練,希望能對你有所幫助。trx訓練適合運動新手嗎不是很適合,trx訓練對於訓練者還是有著一定要求的,特別是新手力量、靈活、核心穩定不夠,不少動作操作起來難......
2016-10-23
產後抑鬱吃什麼好 7類食物幫媽媽們“新手上路”

產後抑鬱吃什麼好 7類食物幫媽媽們“新手上路”

很多女性在生完寶寶後都容易出現產後抑鬱的情況,容易情緒低落,對什麼事情都提不起興趣。產後抑鬱應該怎麼辦?產後抑鬱吃什麼好?玫瑰花茶中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外......
2016-06-04
騎動感單車腿疼怎麼回事 很多新手都會犯這個錯誤

騎動感單車腿疼怎麼回事 很多新手都會犯這個錯誤

我們都知道,很多人都會經常騎動感單車鍛鍊身體,尤其是年輕人。動感單車使用方便,操作簡單,健身效果好,是很流行的一種健身運動。那麼騎動感單車腿疼怎麼回事呢?下面讓我們具體來看看吧!騎動感單車腿疼怎麼回事缺乏鍛鍊引起平......
2017-03-18
產後缺乳怎麼辦 六大催乳食材,讓新手媽媽奶水超充足!

產後缺乳怎麼辦 六大催乳食材,讓新手媽媽奶水超充足!

產婦在哺乳時乳汁甚少或全無,不足夠甚至不能餵養嬰兒者,稱為產後缺乳。缺乳的程度和情況各不相同:有的開始哺乳時缺乏,以後稍多但仍不充足;有的全無乳汁,完全不能餵乳;有的能正常哺乳,突然又乳汁驟少,不足以餵養嬰兒。引起產後......
2018-02-05
剛生完寶寶42天需要複查什麼 新手媽媽們心裡該有個譜了!

剛生完寶寶42天需要複查什麼 新手媽媽們心裡該有個譜了!

一般生完寶寶後出院時醫生都會告訴你要42天后來醫院複查,那麼剛生完寶寶42天需要複查什麼呢?稱體重體重是一個基本的健康標準,剛生完寶寶的媽媽也可以在家備一個方便秤,隨時關注自己的體重,均衡自己的膳食。測血壓成人的正......
2016-07-10
新手怎麼貼假睫毛 假睫毛是什麼

新手怎麼貼假睫毛 假睫毛是什麼

很多時髦女士都喜歡用假睫毛來美化她們的眼睛,正確的使用會使眼睛楚楚動人的。那麼新手怎麼貼假睫毛呢?新手怎麼貼假睫毛1、在選擇下睫毛時,一定要買無痕透明梗的,效果才自然,相鄰的睫毛長短相間,由眼頭往眼尾漸長的款......
2017-06-06
新手健身如何快速增肌 健身增肌怎麼見效快

新手健身如何快速增肌 健身增肌怎麼見效快

瘦人去健身,首先要搞清楚自己是不是真的瘦,有的人體重看起來很輕,但是體脂率比較高,那就不算瘦,而是肌肉太少了,導致體重輕而已,那麼新手健身如何快速增肌?瘦人去健身,首先要搞清楚自己是不是真的瘦,有的人體重看起來很輕,但是體......
2017-02-17
引體向上做不了怎麼練 新手如何練引體向上

引體向上做不了怎麼練 新手如何練引體向上

引體向上是背部訓練的熱門動作,也是基礎動作,但由於其有一定的難度,所以並不是所有人都能輕鬆完成,那麼引體向上做不了該怎麼練呢?嘗試藉助其他力量如果你尚不能完成一個完整的引體向上動作,不妨先借助其他力量來完成引體向......
2019-04-23