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有關自我的養生精選

女子輸百瓶青黴素治哮喘未果醫生提醒勿自我診治

女子輸百瓶青黴素治哮喘未果醫生提醒勿自我診治

講述人:陳萍瀋陽軍區總醫院呼吸內科主任醫師一個女患者由於不懂得科學用藥,足足往身體裡注射了近百瓶青黴素來治哮喘,結果一無所獲。這是全軍著名呼吸內科專家陳萍在瀋陽軍區總醫院舉辦的哮喘病公益講座上提到的一個故事......
2018-05-12
如何緩解經期煩躁 教你幾招簡單放鬆自我

如何緩解經期煩躁 教你幾招簡單放鬆自我

在日常生活中,很多女性在經期的時候都會出現情緒暴躁的症狀,這是很常見的一種現象。那麼女性經期情緒暴躁該怎麼辦呢?下面讓我們具體來看看吧!如何緩解經期煩躁1、飲食法糖為大腦提供維持衝動受控所必需的能量,從而預防我......
2017-12-13
假期歸來當心父母空巢綜合徵 自我調節緩解症狀

假期歸來當心父母空巢綜合徵 自我調節緩解症狀

五一小長假結束,專家表示,享受完假期歡愉後,許多人出現了“節後綜合徵”,那麼,如何進行自我調節來緩解這些症狀呢?沒精神中午不妨睡一小會兒許多人有著這樣的體會,本打算利用假期養精蓄銳後,可以精神百倍地投入工作,不料想剛......
2017-11-15
頸椎病怎麼治效果好 頸椎病的自我治療方法

頸椎病怎麼治效果好 頸椎病的自我治療方法

儘管生活中頸椎病患者的數量很多,患者也是深受疾病的影響,大家只要做好生活中的各項保健措施並且積極的配合醫生進行相應的治療,自己很快就會遠離疾病的影響的。那麼頸椎病患者需要做哪幾點的保健措施呢?多多休息頸椎病......
2017-08-23
如何預防宮外孕 女性要學會自我排除

如何預防宮外孕 女性要學會自我排除

宮外孕到底怎麼預防,這可是很多朋友都比較重視的問題了,宮外孕是女性的一種常見的疾病,宮外孕是孕卵在子宮腔外著床發育的異常妊娠過程,宮外孕會導致女性懷孕異常,那麼請問如何自我排除宮外孕?宮外孕有哪些症狀?宮外......
2017-05-29
擺脫孤獨 從自我欣賞開始

擺脫孤獨 從自我欣賞開始

受訪專家:北京老年醫院精神心理一科主任張守字退休後,很多老人因離開熟悉的工作崗位,心理上一時難以適應,出現頭疼、嗜睡、記憶力變差等生理症狀,晚年生活質量很難保證。要排解心靈的孤獨落寞,就要由內而外尋找力量,認......
2018-09-14
打鼾有哪些自我治療的方法?

打鼾有哪些自我治療的方法?

受訪專家:首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科呼吸科主任醫師郭兮恆其實,打鼾這個現象在生活當中是特別常見的,那麼我覺得自我治療的方法,是一個非常重要的方法。首先,要自己評估自己打呼嚕是偶爾發生,還是經常發生。偶爾打......
2017-09-19
1分鐘瞭解艾滋病的自我檢測方法

1分鐘瞭解艾滋病的自我檢測方法

一般人感染了艾滋病病毒後,開始並不感覺自己有病,血清中也檢測不出抗體,這段時間稱為視窗期,一般為兩週至3個月,然後進入無症狀期,此期由幾個月至十幾年不等,血清中開始檢測出抗HIV抗。博主瞭解到,從艾滋病病毒侵入人體,經過窗......
2016-08-13
如何自我診斷白癜風

如何自我診斷白癜風

如何自我診斷白癜風?自我診斷白癜風對預防治療白癜風,有很大的作用。如果能夠自我診斷,就能及早發現自己是否患有白癜風,在更短的時間內讓白癜風痊癒。那麼,如何自我診斷白癜風?1。皮損的發生發展過程:白癜風初發時,在人體......
2020-03-16
頸椎病的自我治療方法 一招教你如何滾出好頸椎

頸椎病的自我治療方法 一招教你如何滾出好頸椎

據不完全統計,中國大約有10-15%的人患頸椎病,白領的職業病就是頸椎病。下面教大家一套緩解預防頸椎病的操,非常實用,希望能幫到大家。頸椎病不治有什麼危害醫學還發現頸椎病至少可引發全身70種病症,以下是幾種常見的病症。......
2019-02-23
宮外孕會腹脹嗎 如何自我排除宮外孕

宮外孕會腹脹嗎 如何自我排除宮外孕

很多女性在剛懷孕時都要進行一系列檢查,並且要排除自身懷孕出現宮外孕的情況,而在有時候,孕婦懷孕後可能會出現腹脹的症狀,有些人認為腹脹就是宮外孕導致的,那宮外孕到底會不會導致孕婦出現腹脹的情況呢?在懷孕後,孕婦又要如......
2019-03-10
腰椎間盤突出症自我指壓療法

腰椎間盤突出症自我指壓療法

腰椎間盤突出症進行自指壓按摩治療效果明顯而且方法簡單、方便易行。通過指壓按摩可以刺激相應的穴位,達到消瘀退腫,緩解腰部、臀部、腿部、肌肉痙攣。具體指壓操作方法如下:指壓阿是穴阿是穴並非是指人體特定的某個固定......
2017-06-20
腰間盤突出有哪些自我療法?

腰間盤突出有哪些自我療法?

受訪專家:中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪關於腰間盤突出的自我療法,這是一個很好的問題。實際上,注重自我的保護肯定對這個病的治療有幫助。腰椎間盤突出,是一個慢性積累性的損傷導致的退行性疾病的一個表......
2018-01-05
男性患白癲瘋怎樣自我診斷

男性患白癲瘋怎樣自我診斷

說到男性白癲瘋大家都非常的熟悉,這是一種慢性的頑固性的面板炎症,這種疾病的發生因素有很多,如果生活中護理不當就會出現白癲瘋的疾病,一旦患上白癲瘋患者要及時的治療,早治療更有利於治癒,可以組織白癲瘋的擴散,病情的加重......
2019-10-09
蓋伊女兒槍擊遇難 孩子自我保護意識需重視

蓋伊女兒槍擊遇難 孩子自我保護意識需重視

據BBC訊息:美國時間16日凌晨,美國著名短跑運動員泰森·蓋伊的15歲女兒在肯塔基州遭遇槍擊身亡。美國警方稱,在肯塔基州一家餐館的停車場,兩輛車上的人員發生交火,有子彈擊中蓋伊女兒的頸部。蓋伊的女兒送醫不久被宣......
2017-06-23
按摩眉心的好處 自我取穴按摩法

按摩眉心的好處 自我取穴按摩法

通常我們頭暈疲頭痛的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多。您可別小看這個動作,這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上心腦問題的核心:眉心。按摩眉心的好處眉心就是中醫經絡穴位印堂穴......
2017-12-09
乳腺癌自我檢測方法 乳腺癌會遺傳嗎

乳腺癌自我檢測方法 乳腺癌會遺傳嗎

乳腺癌是現代女性的頭號健康殺手,很多女性在忙於工作的時候,容易忽視自身健康,對於乳腺癌的自我檢測方法還是要有所瞭解的。乳腺癌自我檢測方法乳房的自我檢查有助於及時發現乳房的變化,及時發現乳腺疾病。比如乳房腫塊,就......
2017-09-08
子宮後位如何受孕?家庭自我療法解決

子宮後位如何受孕?家庭自我療法解決

子宮後位,就是子宮的縱軸不變,整個子宮向後方傾倒,容易使子宮頸呈上翹狀態,即子宮後傾,致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮後位臨床上比較常見,子宮後倒與子宮頸交界處形成一個銳角者,則稱為“子宮後傾後曲”......
2016-12-19
早洩怎麼自己恢復 早洩自我治療方法

早洩怎麼自己恢復 早洩自我治療方法

早洩是性生活的隱形殺手,如果就這樣放任自流的話,將對夫妻“性”福造成極大的危害,因此,應當予以足夠的重視。那麼早洩怎麼才能自己恢復呢?錘鍊意志絕大多數早洩都沒有器質性的缺陷或病變,而是由於心理因素引起的,心理素質過......
2018-08-10
類風溼性關節炎的自我療法 六招助你迎戰寒冬

類風溼性關節炎的自我療法 六招助你迎戰寒冬

對於類風溼性關節炎患者來說,冬季是最難熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受涼、風寒等就會使類風溼病情反覆或加重。那麼,類風溼性關節炎患者如何迎戰寒冬呢?下面一起來看看吧。注意防寒保暖出門要多穿衣,戴上口罩、帽子、手套......
2019-04-19