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有關自我的養生精選

魚鱗病的自我護理五原則

魚鱗病的自我護理五原則

魚鱗病的治療應該如何做呢?我院專家介紹,對於魚鱗病的治療,除了藥物治療以外,還要注意自我護理,那麼魚鱗病的治療自我護理應該如何做呢?下面就來詳細的為大家介紹。1、季節變化的時候:魚鱗病患者大多冬重夏輕,在秋冬來臨之......
2019-08-07
類風溼性關節炎的自我療法 六招助你迎戰寒冬

類風溼性關節炎的自我療法 六招助你迎戰寒冬

對於類風溼性關節炎患者來說,冬季是最難熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受涼、風寒等就會使類風溼病情反覆或加重。那麼,類風溼性關節炎患者如何迎戰寒冬呢?下面一起來看看吧。注意防寒保暖出門要多穿衣,戴上口罩、帽子、手套......
2019-04-19
自我按摩療法幫你治療慢性輸卵管炎

自我按摩療法幫你治療慢性輸卵管炎

慢性輸卵管炎嚴重危害了女性健康,更是導致女性不孕的罪魁禍首,慢性輸卵管炎是由於急性輸卵管炎治療不徹底轉化而來;慢性輸卵管炎的治療一定要及時,不僅要及時治療,還要學會自我按摩保健;以下是具體姿勢介紹,一起來看看。慢性......
2019-08-29
得了抑鬱症以後怎麼自我調節

得了抑鬱症以後怎麼自我調節

患上抑鬱症後,患者除了要積極尋求專業醫生的幫助和治療,還應主動進行自身的調節輔助療法。抑鬱症是一種給患者的正常生活和工作帶來極大困擾的精神性疾病,除了積極配合臨床治療以外,患者自身還應正確對待疾病,加強自我調節......
2017-05-21
美國女子整成芭比 為何不敢面對真實的自我?

美國女子整成芭比 為何不敢面對真實的自我?

近日一則美國女子整成芭比的新聞引發關注。這位美國洛杉磯女子OpheliaVanity為成為真人芭比,目前為止,已經花費了數萬美元。OpheliaVanity今年30歲,來自洛杉磯。她在注射肉毒杆和填充劑、美容護理上已經花費了3.5萬美元(......
2017-07-15
乳腺增生有什麼症狀表現 如何自我發現乳腺增生

乳腺增生有什麼症狀表現 如何自我發現乳腺增生

乳腺增生是女性較常見的乳房疾病,其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全,乳腺正常結構出現紊亂,屬於病理性增生,它是既非炎症......
2017-03-30
頸椎病怎麼治效果好 頸椎病的自我治療方法

頸椎病怎麼治效果好 頸椎病的自我治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合症,是一種骨骼的退行性病理改變。發病率隨年齡增長而增高,在50歲左右的人群中有25%的人患過或正患此病,近年來有年輕化的趨勢。那麼頸椎病怎麼治效果好呢?揉捏按摩等可治頸椎病方①:雙手十指交叉,放在脖子......
2018-09-30
退休老人為何精神分裂症?自我否定是主因

退休老人為何精神分裂症?自我否定是主因

專家呼籲家屬醫生攜手,莫讓老人“空”“悲”“怯”昨日是世界精神衛生日,今年我國精神衛生宣傳主題是“精神健康伴老齡,安樂幸福享晚年”。隨著社會逐步進入老齡化,老年人的精神世界更值得社會關注,越來越多的老人被老年痴......
2017-04-28
女記者被噴辣椒水 女子應加強自我保護意識

女記者被噴辣椒水 女子應加強自我保護意識

女記者遭噴辣椒水引關注!這到底是怎麼一回事呢?據悉,該女記者竟是遇到了“克隆計程車”!司機“先說找不到路,又叫我給40元”,並對她大喊,突然戴上帽子朝她的臉噴辣椒水。“幸好他最後把車停下來,但錢包被劫走,人被趕下車。......
2019-06-21
QTC Care分享新冠肺炎患者的自我護理方法

QTC Care分享新冠肺炎患者的自我護理方法

近段時間,新冠肺炎可以說是一個影響全球的傳染疾病。目前,全國都有確診病歷,而且新增疑似每天也都在增長。儘管,康復趨勢明顯攀升,但就當前的綜合形勢來看並不樂觀。為了積極相應國家號召,市民紛紛閉門在家減少外出。......
2020-03-08
針對前列腺炎有哪些自我療法?

針對前列腺炎有哪些自我療法?

受訪專家:中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科泌尿科副主任醫師龐然其實,對於慢性前列腺炎的患者來講,吃藥只是治療中的一個方面,另外一個很大的方面就是自身生活的調節。因為這個病和生活方式有著很大的關係。那麼在生活方式......
2019-03-19
如何自我區分白斑是白癜風呢?

如何自我區分白斑是白癜風呢?

一般來說,如果白癜風的病情不是很嚴重,那麼就很難被發現,很容易就會出現誤診誤治的情況,主要是有很多面板病都會出現白斑,更有些面板病白斑與白癜風白斑極為相似。那麼如何自我區分白斑是白癜風呢?下面我們一起來了解看看......
2020-01-16
白癜風有哪些自我診斷方法

白癜風有哪些自我診斷方法

白癜風有哪些自我診斷方法?關於白癜風,相信大家都有所聽說過,這是如今一種比較常見的疾病,損害性是及其大的,對患者所能夠造成的傷害也是非常大的。雖然最為明顯直觀的病症白斑的出現不痛不癢,但是卻不能夠掩蓋其嚴重的危......
2019-11-19
抑鬱並非人人有 自我調養告別更年期憂鬱

抑鬱並非人人有 自我調養告別更年期憂鬱

劉女士最近狀況很“糟糕”,沒法正常工作,甚至不能正常做家務,整天神思倦怠,還有自殺的念頭,服用安眠藥也無法入睡。她有穩定的工作,幸福的家庭,懂事的孩子,可是這一切都無法避免她更年期抑鬱症狀的產生。劉女士的愛人很是揪心......
2019-08-25
焦慮症的自我療法告訴你

焦慮症的自我療法告訴你

如今社會工作壓力大,很容易造成我們有抑鬱症或者焦慮症的情況,我們要進行及時的調解,以免造成重度的抑鬱症和焦慮症。憂鬱症和焦慮症會讓我們感到心情不暢,精神狀態不好。往往生活不好的一面就是這樣帶來的。甚至,會對我們......
2019-09-27
女人失眠的9大原因 可以自我治療

女人失眠的9大原因 可以自我治療

大家都知道失眠是一件很痛苦的事情,每晚都睡不著覺,失眠給女性們的身體健康和容貌都帶來一定的威脅,睡眠質量不好的女人老得更快,加上女性的體質本身就比較弱,容易的生病,如果再加上失眠的話,就等於是雪上加霜,失眠是一件讓人......
2018-01-17
產後抑鬱症的自我療法

產後抑鬱症的自我療法

如果新媽媽能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用,及時調整和改善自己的情緒,那產後抑鬱症該如何自我治療呢?焦點轉移如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事情,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不......
2018-02-19
早洩怎麼自己恢復 早洩自我治療方法

早洩怎麼自己恢復 早洩自我治療方法

早洩是性生活的隱形殺手,如果就這樣放任自流的話,將對夫妻“性”福造成極大的危害,因此,應當予以足夠的重視。那麼早洩怎麼才能自己恢復呢?錘鍊意志絕大多數早洩都沒有器質性的缺陷或病變,而是由於心理因素引起的,心理素質過......
2018-08-10
前列腺炎的自我療法

前列腺炎的自我療法

前列腺感染了炎症,只要經過規範化治療,大部分是能夠治癒的。如果治療不及時或治療不徹底,病情就容易反覆發作,或者遷延不愈。因此,前列腺炎患者發現病情一定要及早到醫院檢查治療。生活中也可以利用自我療法進行調理,有助於......
2018-10-24
蓋伊女兒槍擊遇難 孩子自我保護意識需重視

蓋伊女兒槍擊遇難 孩子自我保護意識需重視

據BBC訊息:美國時間16日凌晨,美國著名短跑運動員泰森·蓋伊的15歲女兒在肯塔基州遭遇槍擊身亡。美國警方稱,在肯塔基州一家餐館的停車場,兩輛車上的人員發生交火,有子彈擊中蓋伊女兒的頸部。蓋伊的女兒送醫不久被宣......
2017-06-23