手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG資訊列表 >
有關午睡的養生精選
每天午睡超1小時“早死”機率增三成報道系流言
熱情的“世界盃模式”即將開啟,打算熬夜看球的各位親,會在白天睡個午覺補補嗎?即使沒有世界盃的誘惑,入夏以後,天氣越來越熱,你有沒有感覺到自己慢慢被“懶蟲”控制,白天變得越來越容易犯困,還不快趁中午休息的時間打個盹?然......
2017-04-02
中午不睡覺好不好 午睡有講究這些事項要注意
午睡的最佳時間一般是在飯後20分鐘,或者是中午13點到14點之間。中午短暫的休息對於身體健康是有很好的作用,午休可以提高精神,而且可以預防心臟疾病的發生。但是如果午休的時間太早或者是太晚,反而會增加心臟的負擔。睡越......
2018-11-04
午睡流口水是怎麼回事
口水是一種無色透明的液體,人一天會分泌1500毫升左右口水,一般情況下口水並不會流出來,可是午睡趴著的時候卻很容易流口水,醒來後十分尷尬,這是怎麼回事?為什麼午睡容易流口水呢?趴著午睡壓迫面神經睡午覺的時候,一般是趴著睡......
2018-06-20
十個最實用的保健祕訣 午睡半小時有利於養陽
現在養生保健越來越受到關注,擁有健康的身體才是革命的本錢,特別是每天忙碌的上班族,那麼日常生活中,我們該如何保健呢?今天小編就為大家揭曉最實用的養生祕訣,一起來看看。1、午睡半小時午睡半小時,有利於養陽。中醫認為,午......
2023-10-16
午睡睡不醒是什麼原因
很多人都有這樣的經歷,中午休息時間過短睡不醒,睡得太久了依然睡不醒,讓人一下午的工作學習都沒有精神。那麼午睡睡不醒是什麼原因呢?睡眠週期影響我們睡眠深度的變化,並不是簡單地由深到淺再到深的連續過程,而是呈一段一段......
2017-09-25
戴美瞳可以睡午覺嗎 午睡的時候日拋要取下來嗎
很多人喜歡戴美瞳,美瞳比起一般的隱形眼鏡多了一些色素,外在侵入性的物質還是不建議長時間戴在眼睛上,下面一起來看看!戴美瞳可以睡午覺嗎建議是不要戴著美瞳睡覺,還是需要給眼睛放鬆。因為眼睛在睡眠期間不斷代謝,它們將繼......
2018-04-17
戴美瞳可以午睡眯一會嗎 戴美瞳眼睛紅了是怎麼回事
現在的年輕人為了愛美,每天都會化了妝再出去,其中美瞳就是一種消耗量比較大的日用品,那帶著美瞳可以午睡眯一會兒嗎?戴美瞳可以午睡眯一會嗎可以適當地眯一會兒。因為美瞳是不透氣的,所以角膜需要睜著眼睛,通過吸收空氣中的......
2021-08-12
中午睡太久頭暈怎麼回事,怎麼辦
中午睡太久頭暈可能是生理因素,適當活動後症狀就會減輕,也可能是由低血壓、頸神經根綜合徵等病理因素導致的,應正確用藥治療。具體分析如下:一、生理因素午睡時間過長,可能會導致大腦長時間處於抑制狀態,會出現腦部供血不足......
2023-10-29
午睡1小時真的是晚上4小時嗎 午睡一小時相當於晚上幾小時
我幾乎天天都需要進行午睡,因為午睡有利於我下午的工作,可以使我精力充沛,那午睡1小時真的是晚上4小時嗎?午睡一小時相當於晚上幾小時?午睡1小時真的是晚上4小時嗎不是。適當的進行午睡可以幫助人體補充睡眠,尤其是對於前一......
2021-06-30
午睡趴著睡有什麼不好 如何午睡才正確
很多朋友因為工作的原因,中午一般只能選擇在公司適當午休。而在這簡短的時間呢,是沒有特別好的睡眠環境的,這個時候怎麼才能提高午休質量呢?我們具體來了解下吧。加重腦部缺血入睡後人的心率會逐漸減慢,流經各組織的血液速......
2016-10-18
女孩午睡起來頭會暈是怎麼回事,怎麼辦
女孩午睡起來頭會暈可能是生理因素,也有可能是體位性低血壓、頸椎病等原因引起的,需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下:一、生理因素如果午睡環境狹窄封閉,區域性空氣流通不暢,可能會導致缺氧引起頭暈,通常在改善環境......
2023-10-30
長期趴桌午睡危害大
炎熱夏季,作息時間都會有所調整,其中就包括午休時間。然而不管是學生還是上班族,大多是趴在教室的課桌上和辦公桌上,醒後會出現短暫的視力模糊、手臂麻木等情況,如此下去會引發各種疾病。下面就來了解上班族趴桌午睡易引發......
2023-10-15
午休時間多久合適 午睡的好處有哪些
俗話說“春困、秋乏、夏打盹”,天氣越來越熱了,午睡成了每日標配。那麼午休時間多久合適呢?一起來了解一下吧。午休時間多久合適午睡最好在15-30分鐘,最長不要超過1個小時。時間太短,達不到午睡的效果,但是時間太長又會昏沉......
2023-10-20
真的有午睡容易早死的說法嗎?
秋季打盹特別得嚴重,對於上班族來說中午不睡下午真是要崩潰呀,不午睡到了下午真是能困出一個新境界,午睡還能延緩衰老喲,但是要如何午睡才是最健康的呢?接下來就與小編一同去看看如何午睡最利養生。近日,一條【午睡或使早......
2018-11-01
趴著睡覺有什麼壞處 如何健康午睡有妙招
很多上班族因時間、空間的限制,中午只能趴在桌子上休息,其實經常這樣做是會影響到人體健康的。那麼,趴著睡午覺有什麼危害?趴著睡覺有什麼壞處1、壓迫眼球有專家表示,如果經常性的趴在胳膊上睡覺的話,不僅會對我們的眼球造......
2018-07-18
懷孕午睡起來噁心 懷孕午睡起來噁心的原因
早孕反應是妊娠期的一種反應,發生於妊娠早期,這在懷孕的前三個月很明顯。當妊娠反應發生時,一些孕婦會突然感到怕冷,身體特別容易疲勞甚至昏昏欲睡。每天都生病,昏昏欲睡,沒有任何狀態。那麼孕早期午睡起來噁心?孕早期午睡起......
2023-11-05
午睡醒來肚子疼拉稀後就好了
肚子疼指的是腹痛,拉稀指的是腹瀉。午睡醒來肚子疼拉稀後就好了可能是受涼、胃腸功能紊亂、腸易激綜合徵等原因導致。1、受涼可能是午睡前進食生冷的食物,或者午睡時沒有做腹部保暖工作,使腹部受涼導致的。一般在改善飲......
2023-11-02
午睡時間多久為宜 午睡的注意事項有哪幾項
夏天天氣悶熱,無論是學習還是工作,都是比較容易產生疲勞感的,這時候進行適當的午睡,可以緩解疲勞,為下午的學習或工作補充體力,那麼午睡時間多久為宜呢?一起來了解一下吧。午睡時間多久為宜中醫認為適當的午睡可以調整身體,補......
2023-10-20
日常六個奇葩的健康奇招,喝咖啡提高午睡質量
日常生活中,健康是革命的本錢,相信每個人都希望自己能有個健康的身體,能夠過到百歲,所以我們用各種各樣能夠放自己健康長壽的方法來養生。但是我們知道的養生方法都挺一般的覺得沒有什麼效果,那麼你不妨來看看今天小編給大......
2023-10-16
上班族午睡多久時間最好?上班族健康午睡時間表
上班族健康午睡時間表午睡,又稱午休、中覺、晝寢等,指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間。那麼上班族午睡多久時間最好呢?1、10-20秒如果感覺身體疲乏,雙眼乾澀,略有睏意,沒有時間午睡,可以嘗試閉目養神,微微合上雙眼休息10......
2023-10-18
250
首頁
上一頁
11
12
13
今日頭條
1
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2
雨花茶有什麼功效 雨花茶有什麼作用
3
嗓子幹是怎麼回事
4
什麼是疑似病例 疑似病例是確診的機率大嗎
5
白帶怎麼樣算多 白帶到什麼情況算多
6
寶寶腹瀉可以吃螃蟹嗎 寶寶腹瀉吃了螃蟹怎麼辦
7
右心室肥大是什麼意思
8
為什麼得結石 導致結石的原因有哪些
9
吸油紙會越吸越油嗎
10
臉上長痘痘的原因 臉上長痘痘是怎麼回事
每日精選
更年期面板乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
立秋後還要熱多久
2018-01-25
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
立春女性養生吃什麼
2023-10-17
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
2023-10-18
熱門標籤
長期服用維生素b1對身體有害嗎
得人工蕁麻疹的原因
乙肝轉氨酶正常值
芹菜籽的保健功效
腱鞘囊腫能自愈嗎
支氣管炎輸液幾天好
三伏灸
毛豆不能和什麼一起吃毛豆有哪些好處
益母草經期可以喝嗎
完痣
變厚
糖精有什麼危害
鼻咽癌不能吃辣麼
心肌梗塞日常需要怎樣護理
白內障眼底出血多久能好
咖啡斑和褐色胎記不同
臨產前幾天牙疼是什麼原因
能不能
最新文章
肝炎病毒是怎麼進入人體的呢 肝炎病毒就是乙肝嗎
多吃芒果對身體有什麼好處?
子宮移位症有什麼症狀 子宮移位症症狀有什麼
幹香菇泡6個小時有毒嗎 幹香菇可以提前一晚泡嗎
面對兒童白癜風,護理白斑有哪些好方法
高血糖患者可以吃哪些水果
缺鋅的症狀 缺鋅的表現
解決牛皮癬的辦法有哪些呢
3大原因導致女性出現更年期綜合症
人體訊號:從8種不停出汗症狀看看身體哪裡虛