人體骨盆位於軀幹的下部，在腹部和大腿之間。骨盆由髖骨、骶骨和尾骨三大部位組成。髖骨包括髂骨、坐骨和恥骨。隨著年齡的增長，它們髂骨、坐骨和恥骨會發生融合反應，並接連成整體。人體解剖學中，骨盆是連線軀幹和腿部的盆......

骨盆前傾，是骨盆位置偏移的病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸。那麼，骨盆前傾如何矯正呢？接下來就為大家解答這個問題。骨盆前......

骨盆的位置是否在正確位置，除了與骨架本身的位置有關之外，肌肉的彈性也很重要。有研究發現，在懷孕之前運動不足或是過度運動的人，都有可能讓生產時間變長。當孕婦運動不足，會使得肌肉太過鬆馳，變得不懂得如何使力；而運動過量......

健康的髖關節對於有效率的動作非常重要，因為大部分運動時的力量表現都是從髖關節產生的。跳躍、衝刺或硬舉…等等，沒有強壯的臀部，您無法輕易地做出這些運動。一個人的姿態與髖關節同等重要，很多時候錯誤的姿勢肇因於髖關......

骨盆的界線由前緣、後緣、內側緣、外側緣、下緣5個構成，具體如下：1、前緣前緣由髂嵴的最前端由大量的結締組織構成，這些組織包括肌肉、血管、肌腱以及韌帶，將胸廓和肋骨連線起來，形成一個整體。2、後緣後緣由骶骨的最下端......

賽金蓮發現女性懷孕後都會發胖，懷孕期間和孕前相比，皮下脂肪會增加，這是荷爾蒙作用的結果，目的是為了保護母體和寶寶。賽金蓮看到許多媽媽都會擔心產後體形恢復不到從前，特別是受母乳餵養的影響體重雖然降至從前但體型卻無......

骨盆前傾可能不會影響身高，也可能會，取決於骨盆前傾的嚴重程度。1、不會影響骨盆前傾時會牽拉到腰部周圍肌肉，導致人體比例失調，破壞正常生理彎曲。如果只是輕度盆骨前傾，通常不會對身高造成嚴重影響，但是可能會引起腰部酸......

在我們的生活中，如果長時間的站立或者坐的姿勢不正確，是有可能會影響骨盆的角度。那如果已經發現自己有骨盆後傾的症狀，我們該如何改變這種情況呢？今天我們來聊一聊骨盆後傾的治療方法。......

骨盆區域和女性生殖系統息息相關，細菌感染、發炎，就會導致盆腔區域的疼痛。但是，骨盆疼痛不一定是發炎所導致，有可能是其它問題所引起，如異位妊娠、子宮內膜異位、腸躁症，必須透過檢查才能確認。導致女性盆腔疼痛的原因1、......

盆骨是由骨骼組成的盆狀物質，包含了二塊大的盆骨骨，在其中也有骶髂關節趾骨聯接，及其尾椎骨。懷孕期盆骨會擴大來維護胎兒，而生完孩子盆骨沒法快速的修復，就需要做相對的產後骨盆修復了。自然假如人體過於肥胖也會造成盆骨......

當今社會中不乏有一些患者會出現骨折的現象，尤其是骨盆骨折。那麼，骨盆骨折術後護理措施都有什麼？骨盆骨折術後護理措施都有什麼骨盆骨折後，注意定期翻身拍背，促進痰液排出，並觀察受壓部位是否出現面板潰瘍。促痰時，應雙手拍......

骨盆骨折之後，一般情況下都是通過手術治療；那麼，骨盆骨折術後怎麼護理？骨盆骨折術後護理骨盆骨折術後護理，包括預防傷口感染：常規使用靜脈注射廣譜抗生素48-72小時。骶後切口固定的傷口容易感染，面板壞死，需要仔細觀察。術後x......

骨盆前傾和後傾一般有原因不同、形態不同、位置和症狀不同。1、原因不同骨盆前傾可能是長時間在書桌上工作，或者經常穿高跟鞋引起，會使髂骨前傾以及恥骨後傾。骨盆後傾可能是腰椎退行性疾病、強直性脊柱炎等原因導致，比......

一般來說，骨盆是連結脊柱和下肢之間的盆狀骨架，其四大功能有支撐體重、保護臟器、緩衝震盪、重心穩定。具體分析如下：1.支撐體重:骨盆由後方的骶、尾骨和左右兩髖骨連線而成的完整骨環，人在站立、坐立時整個軀幹的重量附......

一般情況下，想知道骨盆條件好不好，可根據髖關節活動度、髖關節穩定性和骨盆X線片等進行評估。具體分析如下：1、髖關節活動度坐在地上，雙腿伸直並靠攏，然後將膝蓋向外側緩慢下壓，直到無法再下壓為止。正常情況下，膝蓋應該可以......

我們先來看看什麼是骨盆前傾，骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象，正確的骨盆位置向前傾斜是有一定角度的，而骨盆向前傾斜，就造成了骨盆前傾，我們都知道骨盆前傾會給身體造成很多的危害，那麼骨盆前傾我們該怎麼辦呢？改善骨盆前......

一般情況下，女性骨盆右側疼痛可能是肌肉拉傷、盆腔炎、闌尾炎、髖骨骨折、股骨頭壞死等引起的，需要根據情況進行治療，具體分析如下：1、肌肉拉傷如果女性所述部位受到了外力的撞擊或者擠壓，周圍的軟組織會受到一定的損傷，則......

一般來說，產後做立式鍛鍊、骨盆肌肉壓縮、深蹲等運動可以促進骨盆恢復。具體分析如下：1.立式鍛鍊：患者應該站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，並向大腿部靠攏，然後膝部外轉，收縮括約肌，陰道往上提的方向動，反覆做10次。這種方式......

站立、坐立或跪立時，觀察一下自己恥骨的狀態，恥骨的上端向前，而恥骨的下端向後，說明有骨盆前傾需要及時矯正。下面就來看看，骨盆前傾的自我矯正方法。骨盆前傾是什麼原因造成的長期坐姿不正確、隱性扁平足、穿高跟鞋太久等......

骨盆前傾的矯正可以通過調整姿勢、加強腹肌和臀肌鍛鍊、進行拉伸運動以及使用矯正器具等方法來實現。一、骨盆前傾的矯正方法1.姿勢調整保持正確的站立和坐姿，注意保持腰椎的自然曲度，避免長時間保持不良姿勢。2.腹肌鍛......