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最適合冬季滋補湯 防禦風寒邪氣侵擾
食補勝於藥補,進補有度,湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理。湯水有自己的節奏和章法,春夏清爽滋潤,秋冬溫暖呵護,夏日祛火,冬日驅寒。冬季人體抵抗力下降,應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。下面小編給......
2023-10-16
四白露 秋季潤肺滋補甜品
秋季是潤肺的季節,但是不是光潤肺就可以嘍,您還要照顧好脾胃才是!下面就給因為溼氣重而長豆豆的朋友推薦一款四白露:秋季是潤肺的季節,但是不是光潤肺就可以嘍,您還要照顧好脾胃才是!下面就給因為溼氣重而長豆豆的朋友推薦......
2023-10-15
芡實怎麼吃效果最好 這5種吃法美味又滋補
芡實怎麼吃效果最好?芡實想必大家對於它也是不再陌生了吧,芡實也確實是好東西,可是,對於芡實的食用還是合理的食用比較好,那麼芡實到底怎麼吃,芡實怎麼吃效果最好呢,下面就為大家一一揭曉。芡實蓮子釀鴨食材:淨鴨子1只,芡實100......
2018-03-16
它滋補的功效比補藥強
它滋補的功效比補藥強冬天的時候特別容易生病,尤其是感冒咳嗽之類的,所以你可以在家裡煲一些十全大補湯來補充能量,提高抵抗力。胡蘿蔔牛骨湯材料:牛骨頭500克,洋蔥半個,胡蘿蔔2根、生薑、鹽適量。做法:生薑切三個小片,洋蔥切......
2023-10-17
冬季養生滋補養顏美容全靠喝它
冬季養生滋補美容全靠喝它天氣越來越冷,人們的衣服也越來越厚實了,但很多人總是感覺穿的再多也還是會冷的發抖,這時候就一定要喝一些暖和的湯。板栗雞湯材料:雞翅200克,栗子100克,菠菜100克,蒜仔2瓣,薑片、色拉油、料酒、精鹽......
2023-10-17
羊肉冬天怎麼吃最滋補 喝羊肉湯能放醋嗎
冬天很多朋友都喜歡喝羊肉湯,它不僅營養豐富,而且味道鮮美,所以深受人們的喜愛。那麼冬天怎樣吃羊肉最滋補呢?羊肉冬天怎麼吃最滋補1、燉著吃最滋補蒸、燉、燜都是羊肉最健康的做法,這樣烹調加工溫度較低,產生的致癌物較......
2016-07-31
冬季四款滋補養生粥
秋季已經接近尾聲,我們將迎來新的季節冬季,天氣也越來越冷,這個時候喝點溫熱的東西是最好不過了。冬季喝點粥能夠增強免疫力,下面小編也特別為大家精選了幾款靚粥,最適合秋季保健,一起來看看吧!羊肉粥材料:瘦羊肉、蘿蔔、白......
2023-10-16
冬季自制七款美味火鍋 滋補身體暖胃又暖心
進入冬季,天氣寒冷,這個時候是吃火鍋的好時節,熱騰騰的火鍋美味十足,而且還能暖身,不過吃火鍋也要有講究,不然會對腸胃造成傷害,那麼火鍋怎麼吃暖胃呢?現在吃貨們的福音來啦,小編整理了7款在家就能動手做的火鍋,在這寒冷冬季吃......
2023-10-16
冬季感冒喝什麼湯 6種治療感冒滋補湯
隨著天氣漸漸變冷,我們體內的水分營養流失也比較快。對於一些抵抗力稍微差點的人就很容易感冒,如果不是很嚴重不一定非要醫療,也可以選擇食療。我們可以選擇一些具有養生功效的湯來驅趕寒冷,那麼,冬季喝什麼湯可以有治療感......
2023-10-07
男性滋補需要注意哪幾點
養生是現在大多數人都在考慮的問題,不管是男性還是女性都是一樣,其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上,其中最為重要的就是吃,那麼男性在這一方面有什麼注意事項嗎。一、重點是鋅微量元素鋅是全身酶的活性成分......
2023-10-08
秋季進補好時節 推薦7道養生滋補湯
秋季是養生進補的好時節,怎麼能少了滋補湯品!那麼你知道秋季養生滋補喝什麼湯好?秋季養生滋補湯有很多,今天推薦7道秋季養生滋補湯,一週可以換著喝哦,一起來看看吧!第一道:菠菜豬肝湯豬肝中含有豐富的銅元素,多喝豬肝湯不僅......
2023-10-16
冬季滋補多吃六種蔬菜 冬季養生吃什麼
冬季是一個養生的季節,那麼冬季養生吃什麼呢?適合養生吃的蔬菜有哪些呢?下面就來了解一下冬季養生滋補的六大蔬菜。冬季滋補多吃六種蔬菜1、大白菜大白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,......
2023-10-16
夏天喝什麼湯滋補 夏天喝什麼湯最好
夏季天氣悶熱,人體代謝旺盛,能量消耗較大,如果排汗不暢,就會造成溼氣積聚,很容易出現胸悶、頭暈、胃口不好、燥熱等情況。為大家推薦五款適宜夏季飲用的湯水,常喝這五碗湯,幫你夏日滋補身體。清熱祛溼湯取排骨500克、冬瓜500......
2017-06-16
小寒節氣養生保健 一日三餐怎麼吃最健康滋補
如今人們已都習慣於一天三頓飯,早飯,中晚和晚飯,對於那些忙碌的人來說,肯能早餐有些時候就省略掉了,而最為豐富的一頓因該視晚餐,這樣的吃飯是不科學的,在一天當中早餐最為主要,因此一定要吃。眼下正值小寒時節,小寒時節天氣寒......
2023-10-16
流產之後喝什麼湯 五款滋補湯還你健康身體
1.雞蛋棗湯雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。2.荔枝大棗湯幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎......
2023-10-09
蜂蜜的12種滋補養顏功效 在不收藏就晚了
蜂蜜的12種滋補養顏功效1、蜂蜜功效:護膚美容新鮮蜂蜜塗抹於面板上,能起到滋潤和營養作用,使面板細膩、光滑、富有彈性。用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面,使用時......
2023-10-17
適合秋季滋補的食譜
現在天氣漸漸轉涼,但是晝夜溫差大,很容易讓疾病纏身!所以這個時候我們要做好養生工作,擁有健康的身體從養生開始!秋季養生重點是滋陰潤肺,那麼滋陰潤肺適合吃什麼呢?今天小編特地為大家挑選了幾道有效的滋陰潤肺食譜,全面......
2023-10-16
八食物適合冬季滋補
進入冬季後,天氣漸漸變冷了,大家都知道冬季進補的最好時節,但是吃什麼最有效進補,並不是所有人都知道了,那麼下面小編就為大家強力推薦最適合冬季滋補的八種食物,讓你有個好身體,安然過冬,一起來看看吧。【第一補:山藥】山藥不......
2023-10-16
女人必吃的滋補食物
現如今無處不在的空氣汙染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的面板變得很糟糕,很多年輕的女性朋友也提早的跨入了黃臉婆的行列當中,這讓女性們很是苦惱。如何改善肌膚是女性迫切想要解決的問題,那麼我們要怎麼改善這......
2023-10-15
冬季滋補健胃吃什麼 推薦鮮嫩可口餈粑魚
滋補健胃的餈粑魚做法大全做法一材料:草魚,蔥絲,薑末,蒜末,醬油,糖,一點點涼水,芝麻。做法:將草魚去鱗去內臟後清洗乾淨。切去頭部,然後將魚身切成均勻的6釐米左右的小塊,放入大碗中。放入蔥絲,薑末和蒜末。用剪刀將幹辣椒剪成段......
2023-10-17
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