大家都知道冬季進補喝湯是最好的方法之一，但是喝湯也是有很多講究的，冬季喝湯進補要對症下藥，切忌盲補，那麼冬季進補最適合喝什麼湯品呢?今天小編為大家精選了四款經典靚湯，最適合冬季進補食用，潤肺潤燥，補虛健脾，大家一起來......

常常因為工作熬夜，身體就會出現很多不適症狀，如：頭暈、眼疲勞、乏力等，那麼熬夜的人怎麼保養比較好呢？綠豆薏仁湯食材：綠豆，薏米仁、紅糖做法：將綠豆，薏米仁洗淨泡約3個小時，然後將綠豆放入鍋內，加水，燉煮，煮開後，加入薏米仁，一起燉......

甲魚湯是生活中常見的一種湯品，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，那麼甲魚湯怎麼燉滋補作用強？吃甲魚湯要注意的七大禁忌？西洋參無花果甲魚湯材料：甲魚、紅棗、生薑、西洋參、無花果、鹽。做法：1、先將甲魚放血，放入......

骨頭湯原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。調味佐料：薑片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨吃隨......

進入秋季之後，氣溫變得適宜，但是經過一季的酷夏，人體出汗多、體力消耗大，所以入秋便是滋補養生的最佳時期。那麼秋季適宜吃啥來進補呢?小編就為大家介紹3種美味養生食材。秋季吃這3種美食滋補作用堪比人蔘1、蓮藕蓮藕是生......

誰不想自己的頭髮又多又黑尤其上了年紀。各種原因導致一部分人脫髮早白。而且有的人頭髮天生就稀少，再掉一掉就沒了。如何讓頭髮又黑又多？下面跟小編一起來看看吧……治療脫髮的食療營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶......

在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。熱食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性涼，含維生素C、芒果酮......

酸棗仁含多量脂肪油和蛋白質，並有兩種甾醇：一種為C26H42O2，熔點288～290℃，易溶於醇；另一種的熔點為259～260℃，易溶於氯仿。又謂本品主含兩種三萜化合物：白樺脂醇、白樺脂酸。另含酸棗皁甙，甙元為酸棗甙元，水解所得到的厄北林內酯......

在炎炎的夏季，可以做些藥膳來給自己和家人滋補一下身體，藥膳一直是我們的傳統養生補身的方法。下面小編推薦的這些藥膳不止做法簡單，而且味道還很好哦，下面就一起來看看吧!一、黃酒核桃泥湯材料：核桃仁5個、白糖50克、黃酒......

少女百元出租身體日前，一名19歲少女百元出租身體並導致處女膜破裂而報案，令在場的警察都驚呆了。據悉，這位少女在一個YOHO約哈的交友網站釋出百元一次出租身體陪睡的訊息，最終和多名男子發生了性關係，後來因身體不適，在網上......

愛美乃人之常情，女人總得對自己好點，應該懂得怎麼去保養自己。今天，小編就為各位愛美的MM們詳細介紹幾款最適合女人喝的養顏滋補湯，讓MM們在美味中享受美麗。枸杞紅棗赤豆湯原料：杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克......

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節......

雞蛋，是我們最熟悉不過的食物了。有人說雞蛋中有膽固醇，對心血管不好看，會增加冠心病和卒中的危險，但真的如此嗎？每天一個雞蛋，對於健康人來說，不但不會因為其中的膽固醇等增加冠心病和中風的風險，還是對我們全身上下，最好的一......

女性朋友一般都很注重養生保健,不過,你知道應該如何科學的養生保健嗎?小編告訴你一些養生保健的知識。補益藥主要有四種，各有各“補”第一種是補氣藥，即具有補氣功能、用來治氣虛證的藥物，以補脾益肺為主，主治脾氣虛、肺......

冬季時節，因為受到寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。那麼在冬季如何養胃暖胃呢?下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用，一起來看看吧。1.芝麻益膚湯材料：食物：黑芝麻一......

冬季是一個適合滋補的時節，喝湯滋補是一個不錯的選擇，既可以補充營養又可以提神身體免疫力，抵禦各種疾病的侵襲，那麼冬季湯補有哪些食譜呢?下面小編就為大家推薦一週滋補養生湯，每天一款，不同口味吃不膩，抵禦嚴寒強健身體。......

冬季天寒地凍、天乾物燥，不僅氣候狀態惡劣，還是導致疾病發生的多發季節，因此在冬季就需要在飲食中多吃湯粥來養生。那麼冬天適合喝什麼湯好呢？接下來就為大家介紹。冬天適合喝什麼湯好1.紅棗阿膠烏雞湯紅棗、阿膠、烏雞三......

秋季要滋養吃什麼水果好?中醫學認為，秋季燥氣當令，為秋季的主氣，稱為秋燥。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派燥象：常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、面板乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也......

冬季天氣寒冷，這個時候喝粥最養生了，不僅滋補身子，還能暖身。粥大家都喝過，不想吃飯時就喝喝粥也不錯，那麼大家都知道哪些粥對滋補、潤膚、明目有作用嗎?下面小編為大家推薦冬季8款對身體很有功效的粥，讓你吃得更健康有活力......

現在已經進入入秋，我國雖然大部分地區仍然處於非常炎熱的狀態，高溫持續不退。但是在我們在飲食調理上也應該遵循入秋的養生保健法則，中醫有秋冬養陰的說法，所以我們在這時應該儘量多使用些養陰滋補身體的食物，下面小編就為......