葡萄吃多了一般不會上火，可能會嗓子疼，應避免一次性大量吃葡萄。
上火通常是多種原因引起人體陰陽失衡、內火旺盛導致的，葡萄屬於性平食物，具有暖胃健脾、除煩解渴等效果，葡萄含有多種營養成分，比如葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素、酒石酸等，可幫助補充人體所需的能量，緩解低血糖現象。另外。葡萄中含有的類黃酮可幫助清除體內自由基，具有較好的抗氧化、抗衰老作用，通常葡萄吃多了不會引起上火。
葡萄中含有大量糖分，葡萄吃多了攝入糖分過多，咽腔黏膜容易充血或分泌粘液，導致嗓子疼。如果對葡萄過敏，葡萄吃多了還可能會引起咽腔黏膜明顯水腫，導致嗓子疼。
建議控制葡萄攝入，保持良好的飲食習慣，避免進食量過大，增大胃腸道負擔，對身體健康造成影響。
