穴位養生

春季天氣乾燥，使肝陽上升，易擾亂蓄積在人體的五臟六腑的內熱之毒，容易上火，尤其肝火尤為旺盛，這個季節肝火旺盛、身體炎症一一拜訪。那麼春季肝火旺的症狀表現在哪些方面呢?肝火旺具體表現在以下幾方面，一起來看看吧。1、耳......

春季，春暖花開，百花齊放。春季雖是個好季節，但是對於哮喘患者來說是很受“煎熬”的季節，因為這個季節是哮喘的多發時節，患上哮喘的人總是奔波治療，也總是想盡各種方法去護理，哮喘又是很常見的疾病，所以得了哮喘要進行正確的護......

導致兒童性早熟的N種因素對於兒童性早熟，家長既不能“草木皆兵”，又要提高警惕，瞭解導致性早熟的各種因素。外源性環境影響當兒童及其家長食用或接觸垃圾食品、補品、化妝品、含性激素的藥品後，都可能造成兒童假性或真性......

頸椎病怎麼治療?白領們天天伏案工作，不活動身體，很容易引發頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾，目前緩解頸椎病的方法很多。那麼你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩解頸椎病的方法。有效緩......

落枕怎麼辦?在生活中我們經常會因為睡覺姿勢不正確，可能會引起落枕，落枕之後，脖子會疼，會不舒服，會影響工作。那麼，你可以試試中醫保健按摩法，幫你緩解疼痛，下面一起來看看吧。理筋手法手法治療有很好的效果。因按摩可很快緩......

冬季天氣寒冷，最適合泡腳養生了，冬季泡腳勝吃補藥。睡覺前花十分鐘泡泡腳，不僅可以安神助眠，還能驅寒暖身。在泡腳水裡加點"料"，養生效果更佳。小編提醒你，泡腳時愛出汗或是身體太虛，這8個冬季泡腳方，可以驅寒補虛。泡腳時出......

健康的革命的本錢，有健康才有未來。擁有一個健康的身體最重要。現代人生活和工作壓力大，過於忙碌，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康，導致身體越來越差，要想擁有健康身體，從今天起，牢記這23個建議，讓你擁有更健康的體魄......

現在的工作壓力越來越大，使得白領們長時間的面對電腦，如果不加以運動，難免會導致肩膀痠痛。如果不能及時的緩解，嚴重的還會引起疾病症狀，不僅危害身體健康，還會影響工作程序。下面小編就推薦幾個小動作就能緩解肩部痠疼的方......

說到心肌梗死，很多人可能都覺得這是老年人才會得的疾病。隨著生活水平的提高，心肌梗死的病發率也在提高，而且發病的人群也在擴大，甚至是青年人也在心肌梗死的病發行列。所以大家不能心存僥倖而傷害了自己的身體。心肌梗死......

溼疹是怎麼引起的1環境因素環境包括群體環境與個體環境，人類的群體環境致病因素是指室外大範圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個體小環境是指個體的生活環境，由於人們的生......

落枕了怎麼辦?一天之計在於晨，大清早的從床上起來，發現脖子有些僵硬，想要轉個頭，竟然疼痛難忍，嚴重時連抬頭都很困難，一天的好心情就被落枕給破壞掉了，那麼應該如何預防落枕呢?下面就一起來看看。一、枕頭要合適按照人的生理......

落枕了怎麼辦?最有效治療落枕的方法有哪些?睡覺姿勢不正確，可能會引起落枕，落枕之後，脖子會疼，會不舒服，會影響工作和生活，那麼該如何治療落枕呢?可以試試中醫保健按摩法，幫你緩解疼痛，下面就一起來看看，讓你高枕無憂。理筋手......

冬季如何補腎?日常一定要做好對於腳部的保養工作，因為腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置，對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用。那麼如何做好腳部保養呢?除了需要經常泡泡腳之外，按摩也是非常有必要的。......

冬季天氣寒冷，是落枕的多發季節，早晨一覺醒來，發現脖子疼哭了，而且不敢活動了，這很可能就是落枕了。落枕雖然不是什麼大病，但是非常的難受，給日常的生活帶來了諸多的不便。那麼落枕怎麼辦呢?落枕了什麼方法最有效呢?中醫介紹......

冬季天氣寒冷，這個時候最適合泡腳養生，冬季泡腳好處多多，在泡腳時加些中藥更添養生功效。人們都知道勞累一天後用熱水泡泡腳，有助於緩解疲勞、促進睡眠，在泡腳的時候加一些中藥效果更好，並且不同年齡、不同身體狀況的人對於......

經常按摩腳部有很多功效，今天就讓小編來告訴大家，在中醫養生中，是如何按摩腳部，才會讓自己擁有一個好的身體，下面趕緊跟小編一起去學學這些腳部按摩手法吧。手法一預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用......

現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙於自己的工作，基本上沒有什麼運動的時間，但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞，這兩類人都是存在一定的健康隱患的，那您知道晚上運動等於慢性自殺的原因是什麼嗎?下面......

很多白領都有頸椎病，因為長時間坐著辦公，不活動身體，很容易引發頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾，目前緩解頸椎病的方法很多。那麼你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩解頸椎病的方法，一起......

日常生活中，排毒對於我們來說特別重要，如果體內毒素太多，會影響身體健康，臉色也會變得不好，所以日常生活要注重排毒，專家指出，當身體出現下面十個毛病時，說明你急需大排毒了。1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可......

在一些大型酒店，餐前吃飯時，通常會有服務員為你遞上一條熱騰騰的毛巾;供你擦擦手擦擦臉;在美髮店洗頭時，服務員也會為你扭上一條熱乎乎的毛巾墊在肩頸部位;這些看似不起眼的小細節，但事實上卻是起了大作用。下面就一起來......

癌的發病率越來越高，很多人一旦患上某種病，就害怕與癌症扯上關係。這雖然有些杞人憂天，但是的確有許多疾病若不注意就會演變成腫瘤、癌症，以下七種常見病的確與癌症有著千絲萬縷的聯絡，大家可要警惕了，及時治療。1.乳腺囊性......

足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。下面就介紹一下足......

進入夏季，腹痛、腹瀉、食慾不振等問題很容易纏上脾胃虛弱的人。因此護脾胃是我們夏季治病、防病的重中之重，它包括預防暑病、冬病夏治、補益養生三方面。那麼夏季該如何健脾養胃呢?下面一起來看看夏季健脾養胃八妙招。......

日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象，這時不妨試試用食醋泡腳。食醋泡腳對身體有這五大好處：1、強身健體中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用......

冬季容易落枕怎麼辦?進入冬季，天氣寒冷，是落枕的高發期，如果夜間睡覺時枕頭高低、軟硬不合適，或者頸部受風著寒，均可引起落枕。這雖然不算什麼大病，但是發生後脖子痠痛、扭頭不方便，嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都要受到限......