熬夜對男生的危害有哪些 不是休息就能恢復的

隨着生活節奏的加快，人們睡眠的時間彷彿也被壓縮，學生熬夜學習，上班族熬夜趕工作，老闆們熬夜應酬，甚至有時候沒事兒躺在牀上都睡不着，非要玩手機到半夜，其實熬夜對男性的危害還遠遠不止你所知道那些！

雄激素紊亂

男性自青少年時期男性第二性徵開始發育開始，雄激素就一直在其體內發揮這重要的作用，幫助男性功能正常發育，而睡眠的時候是雄性激素代謝的最佳時機，如果這個時候你不是處於睡眠狀態的話，雄性激素分泌合成以及代謝就會發生紊亂，容易導致男性的勃起功能障礙以及性慾降低，並且熬夜工作或者應酬的時候還會損耗大量的雄性激素來維持自身的精力，這就導致雄激素水平更加降低，使得性慾極度減退，要想恢復就不是白天休息能夠補救的。

性功能下降

男性在夜間淺度睡眠的時候陰莖會出現自然勃起，這是其在進行自我修復和調節，如果夜晚的時候不休息的話，就會打破其自然的修復過程，導致其勃起功能出現障礙，研究表明，男性每天睡眠時間低於6小時候的話，患勃起功能障礙的概率會大大提高，尤其是中老年人男性。

危害生殖器

熬夜的時候一般都是長時間處於坐着的狀態，男性在雄激素紊亂的情況下，再久坐的話，很容易引發前列腺炎，因爲睾丸長時間處於被壓迫的狀態，會大大影響其生精的功能，尤其是熬夜的時候還在電腦和手機的陪伴中度過，這些帶有輻射的東西會影響睾丸內分泌以及生精功能，危害生殖器的健康。因此男性最好不要熬夜，即使有事情也要在轉鍾之前結束，然後早點休息。