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芒種節氣養生四要點 晚睡早起預防感冒
芒種——麥類等有芒作物成熟,夏種開始。是二十四節氣中的第九個節氣,每年的6月5日左右爲芒種。人們常說“三夏”大忙季節,即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。故而,“芒種”也稱爲——“忙着種”,是農民朋友的播種、下地......
2023-10-16
芒種養生遵循三原則 養身應睡午覺適當運動
芒種是二十四節氣之一,也是農曆二十四節氣中的第九個節氣,每年的芒種一般在6月6日前後,每個節氣有着它的獨特的養生之道,芒種標誌着盛夏酷暑的到來,也標誌的高溫的到來,所以我們在芒種到來之際,一定要遵循芒種養生原則,這樣才......
2023-10-16
芒種節氣養生全攻略
在二十節氣中的芒種時節時期,我國長江中游地區以及下游地區逐漸進人梅雨季節,這個時期會持續陰雨天氣,而且雨量會越來越多,氣溫也會越來越高,溼氣比較大,天氣又比較悶熱;這樣的天氣就會導致各種物品容易發黴,蚊蟲開始孳生,極......
2023-10-16
芒種養生吃桑葚好嗎
芒種季節是桑葚成熟的季節,那麼芒種養生吃桑葚好嗎?我們在芒種的時候又應該吃什麼呢?中醫解釋中醫學認爲,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸......
2023-10-15
芒種養生五款食療 清熱祛溼健脾益氣
芒種節氣養生吃什麼好?到了芒種節氣,天氣變得更加炎熱,空氣中的溼度增加,在溼熱的環境中,人們很容易疲倦、萎靡不振。根據芒種節氣的特點,養生保健重在除溼健脾。在飲食上,引用孫思邈所說的常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米爲......
2023-10-16
芒種時節的養生原則
今天是農曆二十四節氣之一的芒種,標誌高溫、高熱的盛夏時節即將到來。營養師提醒朋友們,此時節,公衆應遵循起居宜早起、飲食需清淡、精神要放鬆的養生原則。芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣,每年陽曆6月5日左右開始,此......
2023-10-15
芒種是什麼意思
每年公曆的6月5、6日前後爲芒種,是24節氣中的第九個節氣。此時太陽處於黃經75°,芒種時節天氣炎熱,已經進入真正的夏季,在我國中部地區,由於雨量增多,空氣溼度大,天氣異常悶熱。那麼芒種是什麼意思?芒種節氣養生有哪些注意事......
2018-08-16
芒種五體質養生藥膳
芒種養生方法有哪些?今年的6月6日是二十四節氣中的芒種,芒種是夏季一個非常重要的節氣。中醫專家指出,芒種養生飲食方面最重要的就是減酸增苦,調理脾胃,那麼不同體制的人芒種養生選擇什麼樣的藥膳呢?。下面您不妨對號入座......
2023-10-16
芒種養生吃什麼好 三款食譜開胃降暑
芒種養生吃什麼好?6月初將迎來高溫、高熱的芒種節氣,這個時節,許多人都容易出現食慾不振的情況,因此,在飲食上,要注意清淡滋補,多進食蔬菜、水果等增進食慾的食物。下面小編就給大家推薦三款芒種食譜,開胃降暑,一起來看看。(......
2023-10-16
芒種節氣調神養生
芒種是夏季的第三個節氣,此時雨量增多,氣溫升高,南方進入閉雨連綿的梅而季節,空氣十分潮溼.天氣異常悶熱。所以芒種的養生重點要根據季節的氣候特徵,在精神調養上應該使自己保持輕鬆、愉快的狀態,忌惱怒憂鬱,這樣可使氣機得......
2016-11-25
芒種養生六字訣
芒種時期,已經入夏,天氣炎熱,人很容易疲乏,食慾也不好,經常會出現頭暈眼花等亞健康的現象,因此,在芒種時期養生十分重要,下面我們一起看看芒種養生的方法,芒種養生六字訣。養睡眠:“春困、秋乏、夏打盹”,夏季炎熱,人體容易大量出......
2019-03-06
芒種是什麼時候 芒種的來歷是什麼
芒種也稱“忙種”“忙着種”,是二十四節氣中的第9個節氣,也是夏季的第3個節氣。顧名思義,芒種就是有芒的大麥、小麥已經成熟,可以收割了。那麼芒種是什麼時候呢?接下來就爲大家介紹。芒種是什麼時候芒種是二十四節氣之一,一......
2023-10-20
夏季將至 芒種時節必須吃的6種食物
第一瓜:西瓜有句俗語說的好:“熱天吃西瓜,不用把藥抓。”西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,常吃西瓜能清火解熱。第一飲:酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《該湯消......
2023-10-18
芒種吃什麼養生 八種消暑食物不得不吃
芒種吃什麼養生?芒種節氣的到來,預示氣溫越來越高,中暑的現象也開始增加。那麼在芒種時節,我們應該如何做好消暑呢?跟小編一起去了解芒種消暑的八種食物!1、鴨肉鴨肉富含人在夏天急需的蛋白質等養料,而且能防治疾病。鴨屬......
2023-10-17
芒種養生吃什麼 多吃這些食物祛暑溼
芒種養生吃什麼?芒種節氣到來,預示天氣更加炎熱,根據芒種節氣的特點,專家提出芒種養生保健重在除溼。特別在飲食上,應以清淡、祛暑溼食物爲主。那麼芒種養生吃什麼呢?下面就跟小編一起來看看。由於溼度開始增加,芒種時節,人......
2023-10-17
芒種起居養生注意事項
芒種時節.我國中部的長江中下游地區,雨量增多,溫度升高,開始進入連綿陰雨的梅雨季節,空氣非常潮溼,天氣異常溼熱,各種衣物、器具極易發黴,因此,在長江中下游地區把這種天氣叫做“黃梅天”。那麼芒種時節起居養生有哪些注意事......
2017-08-01
芒種節氣如何養生 晚睡早起平心去火
芒種養生方法有哪些?芒種節氣到來,氣溫較高,空氣中的溼度增加,人們會有一種蒸汽在空氣中瀰漫的感覺。在溼熱的環境中,人們很容易疲倦、萎靡不振。此節氣養生保健重在除溼。健康人羣要注意補充水份保持機體處於平衡狀態,防......
2023-10-16
芒種寶寶們還需謹防
芒種前後進入連綿陰雨的梅雨季節,空氣潮溼,天氣溼熱,諸多傳染病便會“趁虛而入”,家長在照顧寶寶的時候,不得不提高警惕……端午節前後,進入了芒種時期,雖說是梅雨季節的末尾,但雨量和氣溫變化則是整個梅雨季節裏最難預測的,再......
2023-10-15
芒種應該如何養生?
[導語]芒種,六月六日,太陽黃經爲75度。農曆書記載:“鬥指巳爲芒種,此時可種有芒之谷,過此即失效,故名芒種也”。就是說,芒種節氣是最適合播種有芒的穀類作物,如晚谷、黍、稷等。芒種也是種植農作物時機的分界點,由於天氣炎熱,已......
2023-10-15
順應節氣 芒種飲食養生祛暑溼
今年的6月5日是芒種,恰逢五月初五的端午節。《月令七十二候集解》:“五月節,謂有芒之種穀可稼種矣”。從字面上說,芒種的意思是麥類的作物成熟到了夏種大忙的季節。從環境氣候方面說,芒種過後的中午,氣溫較高,空氣中的溼度增......
2023-10-15
芒種吃什麼養生 八種最佳食物不得不吃
芒種吃什麼養生?芒種節氣到來,標誌高溫、高熱的盛夏時節即將到來。在這個節氣,所以這個節氣在飲食上注重養陰生津、防溼熱困脾、清熱祛溼、健脾養肝、健脾益氣。下面小編就推薦8種最佳食物,芒種時節多吃哦。芒種是什麼意......
2023-10-17
芒種吃什麼
芒種將至,同時炎熱的夏天也即將一同來臨,夏天雖然十分炎熱,但是好吃的東西很多,注意選擇美食是夏季養生的關鍵,是不是還在爲芒種時節養生吃什麼而煩惱呢?下面我們一起看看芒種吃什麼好。苦瓜芒種時節,已經開始炎熱,在長沙、......
2017-08-31
芒種時節應養生防病
芒種是最適合播種有芒穀物的時節,此時氣溫升高,空氣潮溼悶熱,南方進入梅雨季節。這段時間,熱傷風、心腦血管疾病、婦科病等都高發,要注意防暑溼、養心肺。隨着氣溫、溼度增高,人的心臟負荷逐漸加重。有心臟病的人要注意保養......
2023-10-15
芒種養生吃什麼好 五款食譜健脾清熱
芒種節氣養生吃什麼?芒種是二十四節氣之一,一般在6月6日前後,太陽到達黃經75°的時候。芒種節氣養生應注意保持輕鬆、恬靜的狀態,避免煩躁、焦慮,保持肝氣舒暢,氣機調達。飲食方面,要注意不能貪涼,飲食宜清補。那麼你知......
2023-10-16
芒種時節的飲食方法
芒種季節養生是很重要的一個事情,那麼芒種養生吃什麼呢?養陰生津:瓜族當家飲食調養:宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。藥膳推薦:絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去......
2023-10-15
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夏季飲食養生禁忌
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芒種五款藥膳去溼熱
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芒種養生吃什麼 多吃這些食物祛暑溼
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