發燒是指發熱，發熱一般情況下是不可以跑步的，發熱時候患者身體比較虛弱，跑步有可能會導致病情加重，發熱後儘量以休息爲主。
發熱可能是身體受到感染的原因，比如細菌、病毒等病原體感染，在發熱期間會消耗身體的能量，跑步過程中也會增加能量消耗，發熱期間身體比較虛弱，能量消耗過多會導致身體的抵抗力降低。而且跑步也屬於劇烈的運動，在跑步過程當中可能會導致全身毛細血管擴張，機體處於疲勞，受到病毒和細菌再次襲擊，容易導致病情嚴重和加重發熱，也不利於退燒。
發熱期間患者可以臥牀休息，能夠保持體力，多喝溫開水，能夠補充體內的水分，有利於退熱。在恢復期間，可以進行適量的跑步。同時，要注意補充足夠的水分和營養，以幫助身體恢復。
發熱時應該注意飲食，避免食用刺激性食物，如辣椒、生薑等，以免加重身體負擔。保持室內空氣流通，有利於散熱，降低體溫。如果病情嚴重，建議諮詢醫生的意見。
