首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 拔罐後可以跑步嗎

拔罐後可以跑步嗎

來源:養生百科書    閱讀: 1.89W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

拔罐一般指拔火罐。一般來說,拔火罐後,患者可以跑步,但應該適量,不宜劇烈運動。具體分析如下:

拔罐後可以跑步嗎

拔火罐是一種特有的中醫療法,以罐爲工具,有行氣活血、通經活絡、消腫止痛、祛風散寒等作用。如果患者接受完拔火罐治療後,通常是可以跑步的,因爲拔火罐後可以進行有氧運動,而跑步屬於有氧運動,可以促進血液循環,提高身體免疫力。但是應該適量運動,慢跑比較合適,並且運動時間不宜過長,避免出現頭暈、乏力等身體不適。

需注意,拔火罐不能自行操作,建議及時到醫院,在醫生指導下進行治療。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生