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九個最有效減肥運動

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木賊

木賊(拉丁學名:Equisetum hyemale L.),別稱:千峯草、銼草、筆頭草、筆筒草、接骨草、馬人蔘等,爲木賊科植物木賊的全草。多年生常綠草本,高30-100釐米。根狀莖粗短,黑褐色,橫生地下,節上生黑褐色的根。地睛莖直立,單一或僅於基部分枝,直徑6-8毫米,中空,有節,表面灰綠色或黃綠色,有縱棱溝壑0-30條,粗糙。夏季採收,除去雜質,曬乾或陰乾,切斷段。喜生於山坡林下陰溼處,易生河岸溼地、溪邊,或雜草地。主產於中國東北、華北、內蒙古和長江流域各省。

九個最有效減肥運動


【性味】

甘苦,平。

①《嘉祜本草》:味甘微苦,無毒。

②《綱目》:溫。

③《本草正》:味微苦微甘。

【歸經】

入肺、肝、膽經。

①《雷公炮製藥性解》:入肺經。

②《本草經疏》:入足厥陰、少陽二經血分。

③《本草匯言》:入手、足三陽經。

木賊的功效

疏風散熱,解肌,退翳。

治目生雲翳,迎風流淚,腸風下血,血痢,脫肝,瘧疾,喉痛,癰腫。

①《嘉祜本草》:主目疾,退翳膜。又消積塊,益肝膽,明目,療腸風,止痢及婦人月水不斷。

②《綱目》:解肌,止淚,止血,去風溼,疝痛,大腸脫肛。

③《本草正》:發汗,解肌。治傷寒,瘧疾。去風溼,散火邪。


④《玉楸藥解》:平瘡瘍腫硬,吐風狂痰涎。治癰疽瘰癧,疔毒,癤腫,汗斑,粉渣,崩中赤白諸證。

【注意】

氣血虛者慎服。

①《本草經疏》:目疾由於怒氣及暑熱傷血、暴赤腫痛者,非其所任。

②《本草匯言》:多服損肝,不宜久服。

③《本經逢原》:多用令人目腫,若久翳及血虛者非所宜。

木賊的作用

1治療牛皮癬

木賊注射液,每次肌肉注射2毫升,每日2次,半月爲一療程;如無不良反應,可連續應用。治療99例,基本痊癒4例,顯效49例。療效最快者經注射15次後即達到基本治癒,但一般需注射70~80次。極個別病例用藥後皮損反見增加而停藥。用藥後未見毒性不良反應,遠期療效待繼續觀察。


2治療矽肺

對改善症狀有一定效果。據36例觀察,服藥後咳嗽、咳痰、氣喘、胸痛、心悸均有不同程度的減輕或消失,但X線胸片、心電圖及肺功能檢查則無明顯變化。製劑及用法:㈠流浸膏:日服2次,每次10毫升,每日量相當生藥100克。㈡糖漿劑:每次5毫升,15~30天后改爲每次10毫升,均日服3次;每日量相當生藥37.5~75克,副作用:服藥初期有口乾、腸鳴等反應,連續服藥15~30天后自行消失;服流浸膏的有3人出現顏面色素沉着,可能與葉綠素渣質吸收有關,停藥後短期內消失。此外,發現有17.6%的病例肝功能有一定損害,可能由於服藥時間長、劑量大、療程無間隙有關。如每日服相當75克生藥的流浸膏,2個月爲一療程,同時加用保肝藥物,可能起到保護肝功能的作用。

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