薄荷在生活中比較常見，薄荷是一種中藥材，也是一種食材，具有清涼祛熱的特性，無論是做飯、煮菜還是泡茶，都用其特殊的效果。下面我們就來了解一下薄荷的功效與作用禁忌。
薄荷的功效與作用
1.健胃消食
薄荷對消化道以及呼吸道有着緩解作用，如產生噁心、消化不良、便祕以及腹脹等現象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的症狀。
2.止癢
薄荷裏面有着薄荷醇等物質，能夠讓皮膚出現一種清涼的感覺，可以達到止癢，解除身體毒素以及消炎散熱作用。
3.消炎殺菌
研究發現，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質具有非常不錯的消炎效果。所以說，如果身體出現了發炎的情況，特別是由於燙傷所導致的發炎，使用薄荷能夠很快的恢復健康。
4.發汗解熱
薄荷中含有具有揮發性的薄荷油，少量服用時能興奮中樞神經，使皮膚毛細血管擴張，促使汗腺分泌，固有發汗解熱的功效，可用於外感風熱引起的感冒發熱、無汗等症狀。
5.治療咽喉疾病
如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃體炎等，可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外，如果是由於感冒導致的上呼吸道感染所導致的閉塞、發熱以及咽喉不舒服的情況，也可以使用薄荷來進行治療。
薄荷的禁忌
女性在懷孕期間最好不要使用，生產以後的女性也不要使用薄荷，會讓乳汁分泌減少，當出現血虛眩暈，肺虛咳嗽的問題也不能使用薄荷，晚上最好不要喝含薄荷的飲料，不要用薄荷泡茶來喝，會讓精神變得很好，沒有辦法入睡。
