拔罐是傳統的中醫療法，就可以祛溼活血、排毒、消腫止痛，現在的年輕人缺乏運動，且飲食不潔，多有溼寒，或者肩頸痠痛的症狀，偶爾去拔罐對身體有益。不過很多人只知道拔罐後不能洗澡，容易着涼，那麼拔罐前能不能洗澡呢?
通常都是建議拔罐前洗澡的，也就是說洗澡後拔罐完全沒有問題。在洗澡的過程中，體內血液加速循環，全身的毛孔的放大，身體處於放鬆狀態，在洗澡後拔罐是去火排毒的最好時機。
注意：拔罐後是不能洗澡的，因爲拔罐後人體毛孔張開，立即洗澡的話，容易溼寒內侵而感冒。
洗澡後皮膚表層髒污被清理掉了，毛孔張開，血液循環加速，代謝加快，更有利於溼寒從皮膚滲透出來，可以加強拔罐祛溼寒的效果。
現在的人普遍有一定的生活工作壓力，拔罐能疏通經絡，行氣活血，洗澡也可以緩解身體疲勞，感覺身心壓力較大的時候，不妨在洗澡後來一次拔罐。
應注意熟練掌握各種吸拔之法，動作要正確、迅速。需要提一下的是，在機體凹凸不平處，特別是關節部位拔罐時，往往不易操作，即使拔住，也容易發生漏氣。
和暈針一樣，暈罐也是一種血管抑制暈厥。其發生率雖無針刺高，但也絕非罕見。臨牀表現和暈針類似，如頭暈、胸悶、噁心欲嘔，肢體發軟，冷汗淋漓，甚者可出現瞬間意識喪失等。
拔罐療法的體位選擇原則是：局部平坦、鬆馳，且能保持固定一定時間。因爲局部肌肉緊張，不利於吸拔，而變動體位，可造成罐具脫落。在不影響取穴的前提，一般多選臥位，一是此體位易於固定的操作，二是罐具脫落不易摔碎。
拔罐時不要躺在通風口，選擇暖和的室內進行。拔罐後也要注意保暖，避免感冒，否則拔了罐不僅對身體無益，反而不利於健康。
