受訪專家：中國中醫科學院鍼灸醫院醫務部醫務部副主任醫師周宇
天天拔罐，一般不太建議。因爲拔罐，它畢竟也還是一種治療方法。我們也要根據不同的體質和病情的變化，來選擇拔的位置，拔的輕重，然後拔罐的多少。所以一般不建議每天拔罐。
拔罐間隔
我們臨牀上大多數拔罐，也是選擇隔天進行一次，然後有一些體質比較弱的，比如體型很瘦的這類的，還有一些拔罐的罐印非常的紫暗的，另外就是年齡比較大，還有就是一些年齡比較小的，像小寶寶這些，我們都建議一個星期拔一到兩次就足夠。
拔罐療效
通過拔罐，可以將身體裏的溼氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因爲身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔罐也有一定的功效，長期定期進行拔罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
注意事項
拔罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因爲享受這個過程，就經常拔罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。拔罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要着涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
