乳腺增生病是乳房的一種非炎症性乳腺疾病，多見於25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內出現腫塊爲主要臨牀表現。乳房腫塊在月經前腫痛加重，月經後減輕。腫塊呈多發性，可見於一側或雙側乳房。本病病程較長，發展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3%的病人可能發生惡變。
約5～15%的乳腺囊性增生病患者可出現乳頭溢液，單側或雙側均可發生，多呈被動性，一般爲黃色棕色乳白色漿液性或清水樣，偶見血性。
患者常感胸悶不舒，精神抑鬱或心煩易怒，每遇惱怒或勞累後症狀加重，有的患者月經不規則，經量減少或淋漓不盡，經色淡或紫黯，常伴痛經，亦有閉經現象。
此病的發生與內分泌功能紊亂，特別是卵巢功能失調密切有關。
除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因。一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、自主神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等；另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂。研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂鬱內向或偏激者爲多，有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時症狀減輕，局部腫塊變軟。這都是乳腺增生與精神因素有關的證明。
1、保持心情舒暢，情緒穩定。情緒不穩會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。
2、避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女爲了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發乳腺增生。
3、妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對預防乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。
4、乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環境的影響而呈週期性的變化。當“性”的環境擴大及性刺激的機會增多時，則可促使“動情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，從而發生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利於乳腺健康的因素。
5、半數以上婦科病人患有乳腺病，最常見於月經週期紊亂、附件炎患者，也發現子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率很高。因此，積極防治婦科疾病，無疑是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。
6、飲食宜清淡，多食蔬菜水果；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌菸酒。
