身體護理我們一般可以使用身體乳，或者是使用護手霜、頸膜等對身體局部進行護理。如果是不想花大量的金錢購買身體護理產品的話，下面自制的體膜你一定要收藏。找個時間好好實踐一下吧。
材料：蜂蜜半茶匙，粗鹽、綠豆粉各適量，維生素E膠囊1粒，鮮檸檬汁少許。
做法：將維生素E膠囊擠破後與所有材料混合均勻，然後塗抹於鼻部，取一張吸油紙貼在鼻膜處10分鐘左右撕下吸油紙再洗掉鼻膜即可。
效果：能夠幫助修復鼻周因爲黑頭粉刺受損的肌膚，還能夠滋潤鼻周肌膚，收斂毛孔。
材料：粗鹽1茶匙，白醋1茶匙，開水半杯。
做法：將粗鹽、白醋放入開水中充分攪拌至粗鹽全部溶解，然後用棉籤蘸取鹽醋水擦拭鼻周，直到水變涼。
效果：能夠幫助有效清除鼻周黑頭。但是要注意不適合秋冬使用，可能會出現鼻周皮膚乾燥的情況，這時可以用蜂蜜代替粗鹽滋潤肌膚。
材料：酸奶2茶匙，蜂蜜1茶匙，檸檬汁1茶匙，維生素E膠囊1粒。
做法：將維生素E膠囊擠破後與蜂蜜、酸奶、檸檬汁一起調成糊狀。潔面後敷在鼻子部位15分鐘溫水洗淨。
效果：能夠幫助清潔去油脂，收縮鼻周毛孔，滋養美白。
材料：酸奶2茶匙，新鮮檸檬汁2~3滴。
做法：將酸奶混合檸檬汁後攪拌均勻，冰箱冷藏15分鐘後用棉棒蘸取適量的脣膜均勻塗抹在嘴脣上，用一塊大過嘴脣的保鮮膜覆蓋15分鐘取下洗淨。
效果：能夠幫助改善乾燥起皮的嘴脣，並且使嘴脣變得水潤飽滿。
材料：橄欖油幾滴。
做法：用棉籤蘸取橄欖油以螺旋狀的方式塗抹在嘴脣上。可以塗抹兩層。
效果：能夠幫助保溼、抗氧化、抑菌、防紫外線等等。
材料：甘油、保鮮膜、熱毛巾。
做法：先用棉籤再嘴脣上塗抹上一層厚厚的甘油，然後覆蓋上保鮮膜並且覆蓋上溫熱毛巾3分鐘後取下，用面紙擦拭過多的甘油。
效果：能夠幫助有效滋潤嘴脣，防止嘴脣乾裂起皮。
材料：巧克力30克，橄欖油適量。
做法：將巧克力放入碗中加入橄欖油之後再放入少許熱水攪拌至巧克力融化。然後均勻塗抹在頸部，並且覆蓋上保鮮膜，15分鐘後溫水洗淨。
效果：能夠幫助促進頸部血液循環，清除頸部肌膚的油脂污垢並且滋潤頸部肌膚，維持頸部肌膚的彈性和活力。
材料：牛奶50毫升，珍珠粉5克，橄欖油適量。
做法：將牛奶、珍珠粉、橄欖油充分攪拌成糊狀後均勻塗抹在頸部，並且覆蓋上保鮮膜以及熱毛巾15分鐘後取下，溫水洗淨。
效果：能夠幫助保溼頸部肌膚，防止肌膚乾燥並且幫助修復頸紋，增強頸部肌膚彈性。
材料：西紅柿1個，鮮奶20毫升。
做法：將西紅柿洗淨去皮去蒂切碎後攪拌成糊狀，然後加入鮮奶攪拌均勻，洗淨頸部之後均勻塗抹並且覆蓋上保鮮膜以及熱毛巾10分鐘後取下，溫水洗淨。
效果：能夠幫助防止肌膚乾燥，修復頸紋的同時讓頸部肌膚細膩嫩滑，更顯年輕。
材料：蜂蜜10毫升，紅糖15克。
做法：將蜂蜜和紅糖倒入小碗中攪拌均勻，然後用熱水將手洗淨之後擦至半乾，將手膜均勻塗抹左右手，可以直接兩手對搓搓勻，15分鐘後沖洗乾淨。
效果：能夠幫助滋潤手部肌膚，改善手部膚色，讓雙手白皙起來。
材料：土豆250克，牛奶100毫升，保鮮膜1塊。
做法：將土豆去皮煮爛搗成泥，然後加入牛奶攪拌至糊狀後洗淨雙手塗抹在手上幷包好保鮮膜20分鐘後溫水沖洗乾淨。
效果：能夠幫助潤白皮膚，並且幫助促進新陳代謝，活化手部肌膚細胞，讓雙手美白光滑。
材料：檸檬1個，珍珠粉20克，酸奶適量，淡鹽水200毫升。
做法：將檸檬榨汁後取50毫升左右加入酸奶、珍珠粉攪拌均勻。然後先用淡鹽水按摩洗淨雙手再將手膜塗抹手部帶上一次性手套15分鐘後沖洗乾淨。
效果：能夠幫助去除手部死皮，抑制色素沉着，嫩膚美白。
身體護理我們一般可以使用身體乳，或者是使用護手霜、頸膜等對身體局部進行護理。如果是不想花大量的金錢購買身體護理產品的話，下面自制的體膜你一定要收藏。找個時間好好實踐一下吧。
材料：酸奶150毫升，白醋30毫升，熱水2000毫升，鹽15克。
做法：將白醋、熱水、鹽混合均勻，然後先浸泡雙足20分鐘後再用酸奶仔細塗腳部並且按摩3分鐘後溫水洗淨。
效果：能夠幫助去除腳部廢舊的角質，並且防止腳部皮膚角化、乾燥。
材料：蘋果醋10毫升，橄欖油10毫升。
做法：將蘋果醋和橄欖油混合均勻之後直接塗抹在腳部，並且可以進行按摩，5分鐘作用溫水洗淨即可。
效果：能夠幫助對抗粗糙的腳部肌膚，對於腳部皸裂有很好的改善作用，並且能增強腳部肌膚彈性，減少皺紋。
材料：凡士林適量，保鮮膜1塊。
做法：將凡士林塗抹厚厚一層在乾淨的腳上，並且用保鮮膜包好，15分鐘後取下保鮮膜，將凡士林洗淨後再塗上一層護足霜滋潤足部。
效果：能夠幫助有效保溼腿部肌膚，另外如果腿部有輕微的小傷口可以用凡士林來止痛止血。
