眼膜一種貼在眼部的面膜，對我們的眼部肌膚有一定的好處，但是一般都是在晚上貼，那麼早上能不能貼眼膜呢？
貼眼膜早上也可以。
很多人清晨起牀之後，儘管是睡得比較好，但是還是會因爲眼部肌膚的排水機制不佳而出現浮腫的現象。這種水分積聚導致的浮腫，可以用敷貼眼膜的方法，加強眼部的水分循環，趕走眼部的浮腫，收緊眼部肌膚。因此，早上如果有充足的時間，也是可以在清潔面部之後，敷貼眼膜進行保養的。
眼膜講究最佳的敷貼時間，一般最好是在晚間9點到11點之間，這個時候身體將要進入休息狀態，此時敷貼眼膜，爲皮膚補水，加強了皮膚睡眠中的自我修復能力。對於緩解眼部浮腫、眼部乾燥引起的細紋有一定效果。
日常重點護理：針對局部較明顯的問題可天天使用一段時間，好轉後改爲一週1-2次維持。眼部皮膚較好，預防性使用一週1~2次。20歲後的每週1～2次護理。
貼眼膜的步驟如下：
1、徹底的潔面不管是敷眼膜還是敷面膜，一定要對皮膚進行徹底的清潔處理，如果你時間太急，又希望能得到速成效果，那麼至少要將眼周圍的化妝品等卸掉。如果這個步驟跳過了，面部的油脂污垢會堵塞毛孔，這時眼膜的養分則無法抵達肌膚內層，長期如此肌膚會積累一些肌膚問題。
2、眼周熱敷用熱毛巾敷眼部周圍可以將眼周圍的毛孔徹底打開，軟化角質，放鬆眼睛周圍的肌肉，然後進行敷眼膜則能很好的吸收營養成分到肌膚的內裏。
3、敷眼膜順序無紡布還有水晶體的眼膜或者乳狀的眼膜都應該從眼頭開始到眼尾結束，前兩者一定要輕輕的抹平，而乳狀的眼膜則不要來回的塗抹，而是用手指輕輕的拍打知道吸收。
4、眼膜後塗抹眼霜不要以爲眼膜完了以後就萬事大吉了，記得一定要用眼霜鎖住營養，將剛剛吸收的營養成分更有效的發揮。
5、眼膜冷藏將眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮腫，對改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。
6、眼膜時間敷眼膜的時間並不是越長越好，時間一般是10到15分鐘，尤其是無紡布的眼膜，特別容易幹，貼幹了不撕下來反而對眼周肌膚有反作用。
7、眼膜位置敷眼膜的最佳位置是距離眼睛下方的三毫米地方，這是針對下眼睛的說法。由於上面上面的肌膚本身比較薄，對營養吸收式有限的，可是現在市面上有上下雙貼的連體眼膜也是能用的，因爲上眼睛貼眼膜能有效的對抗眼睛的浮腫。
