生活中除了面膜以外，眼膜也是一種常見的護膚品，那眼膜什麼時間敷最好？眼膜可以敷着睡覺嗎？
睡覺前。
眼膜是一種敷眼睛的美容護膚品，主要用來改善眼部肌膚問題，比如眼部乾燥、眼部細紋等等，和麪膜功效相似，只是改善的部位不同，所以和麪膜的最佳時間一樣，眼膜在晚上睡覺前敷是最好的。
因爲這個時間點，皮膚剛做完清潔，吸收力是最好的，並且敷完睡覺會更有利於眼膜的營養吸收，進而起到事半功倍的效果，所以睡前敷眼膜是最好的。
不建議敷眼膜睡覺。
敷眼膜和麪膜的時間一樣，一般敷10~12分鐘即可，不建議敷很長時間，尤其是敷着睡覺，因爲敷過長時候會導致眼膜本身的水分蒸發，然後吸收皮膚上的水分，不僅沒有護膚的作用，反而還可能會損傷皮膚。
建議敷眼膜的時候可以輕輕按摩眼周來輔助精華的吸收，或者晚上敷完後眼周使用眼霜增強保溼的效果。
視膚質而定。
眼膜一週敷幾次，要根據具體的膚質而定，不同的膚質會有不同的使用頻率，具體如下：
1、如果是眼周肌膚膚質較好，可以明顯黑眼圈、細紋、乾燥等問題的話，可以一週敷1~2次眼膜，這種情況無須使用太過頻繁，不然反而會導致營養無法吸收。
2、如果眼周的皮膚有明顯的肌膚問題，如黑眼圈、細紋、乾燥等等，可以一週使用3~5次，待症狀好轉後改爲一週使用1~2次。
不建議敷眼膜時玩手機。
首先，玩手機時眼睛需要聚焦在屏幕上，長時間的聚焦會激起眼睛眨眼睛，進而可能導致眼膜移位，嚴重甚至還可能會使得眼膜中的營養液到眼睛裏，進而刺激眼睛引起不適。
此外，眼睛本身就有輻射，而在敷眼膜的時候，眼部毛孔是處於張開的狀態，所以如果在敷眼膜的時候看手機，那輻射對皮膚造成的傷害也會比較大，所以敷眼膜時最好不要玩手機。
